ركن الإدارة والتطوير الذاتي

عادة الانجاز  توقف عن التمني وابدأ في العمل وتول زمام حياتك   اسم المؤلف :  برنارد روث   لم تكن فكرة "بادي" هي الأكثر جرأة في الفصل الدراسي. فحين تقابله للمرة الأولى، تدرك سريعًا أن له خلفية عسكرية. فذلك باد تمامًا من هيئته -...

حيل حياتية نصائح علمية   اسم المؤلف :  دان مارشال   هل فكرة قضاء عطلة نهاية أسبوع ممطرة داخل المنزل تملأ نفسك بالفزع ؟ هل سئمت من كون حائط غرفة معيشتك على وشك أن يتحول إلى صورة جدارية من كثرة الشخبطة ؟ هل تفكر...

لا ضرر من تسلق الزحليقة   اسم المؤلف :  هيذر شومايكر   في كتابها الجديد المستفز للفكر، تتحدى شومايكر بعضاً من افتراضاتنا كآباء ومعلمين، فتبين لنا بوضوح وصراحة ما الذي يحتاجه أطفالنا في الواقع. كتاب مفيد وملهم في قراءته لأي شخص مشغول بمسألة تربية...

انت مختلف اسم المؤلف : ماثيو سايد     في عالم فوضوي، ماذا لو تمكنت من إيجاد طريقة للاختلاف مع شخصٍ ما دون أن يتحول ذلك إلى جدال عظيم؟ أنا هنا لأقول لك إن ذلك ممكن.. إن كنت.. • تتجنب المحادثات لأنك لا تريد...

تحد نفسك اسم المؤلف : ماثيو سايد     ما الذي ستتحدى نفسك لتجربته؟ هل ما زلت تشعر بالقلق من فكرة الاندماج؟ سأخبرك سرًّا. هل أنت جاهز؟ لا يوجد شيء اسمه «شخص عادي» لذا، إذا كنت من النوع الذي يفكر… • أكره أن أختلف...

الصحة النفسية بالتراحم اسم المؤلف : د.أحمد ضبيع     هذا الكتاب يشرح لنا الفرق بين كثير من الأمور التي نخلط بينها مثل جلد الذات والضمير اليقظ، وبين الخضوع للناس والتعاون معهم، وبين الثقة بالنفس والاستعلاء، وبين احترام السلطة والخوف منها ومعانٍ أخرى. سنجد...

فلسفة الحياة الهادئة اسم المؤلف : وليم ب. إرفين     يواجه كلٌّ منَّا في رحلة الحياة عقبات تعوق تقدُّمه، فمنَّا مَن ينهار تحت وطأتها، ومنَّا من يستجمع قواه ويواصل طريقه. غالبًا ما نُعلِّق هذه الاختلافات على صفاتٍ جوهريةٍ فينا، ونُقنِع أنفسنا بأنَّ القدرة...

كن الاب الذي تحتاجه ابنتك اسم المؤلف : كيفن ليمان     نداءٌ إلى كل أبٍ أن يبذل قصارى جهده ويتحول إلى الأب المحب والمشارك بفاعلية؛ الأب الذي تحتاجه ابنته لتحقيق النجاح في الحياة والعلاقات. إن العلاقة التي تهم ابنتك أكثر من أي شيء...

عندما يتألم طفلك اسم المؤلف : كيفن ليمان     لدينا دافع قوي لحماية أطفالنا، ولكن هذه الحماية ذاتها يمكن أن تؤدي في النهاية إلى إعاقتهم مدى الحياة. وبدلًا من السعي لإنقاذهم من الأمور الصعبة، يجب علينا أن نعلم أطفالنا كيفية التعامل مع مشكلاتهم...

عواطفنا وثقافتنا وأجسامنا وأرواحنا ليست منفصلة، ويبدو أن عقال الأمراض النفسية والمزمنة قد فلت. فكيف وصلنا إلى هنا؟ وما الذي ينتظرنا في المستقبل؟ «الأمر كله يبدأ باليقظة... بالانتباه لما تقوله أجسامنا وما تقمعه عقولنا». في هذا الكتاب القيِّم، يربط الدكتور جابور ماتيه بين معاناتنا...

مسارات السعادة اسم المؤلف : بول كوكباني     هل شعــرت يومًــا أن السعادة قريبة لكنك لا تعرف كيف تصل إليها؟ هل تساءلت لماذا لا تكفي الإنجازات أو الظروف الجيدة وحدها لتجعلك سعيدًا؟ ماذا لو أخبرتك أن السعادة ليست حلمًا بعيد المنال، بل مسارًا...

كيف تسوق نفسك اسم المؤلف : جو جيرارد     يُعد كتاب ""كيف تسوِّق نفسك"" من الكتب الرائدة في التنمية الذاتية والعملية، تحدَّث فيه جو جيرارد، أفضل بائعٍ في العالم حسب موسوعة جينيس، عن المهارات العديدة التي تُمكن البائع من النجاح في صفقاته وإنشاء...

كيف تتقن اتمام الصفقات اسم المؤلف : جو جيرارد     كيف تتقن إتمام الصفقات هو دليل عملي في فن التسويق وعمليات البيع، ويزود القراء باستراتيجيات مجربة وحقيقية من أحد أكثر مندوبي المبيعات نجاحًا في التاريخ، حيث يشاركنا جو جيرارد تجاربه الشخصية ونصائحه وتقنياته...

فكر بعقل طفلك اسم المؤلف : غزل البغدادي     تصحبنا غزل البغدادي الاستشارية التربوية في رحلة لطيفة خلال أبرز الاستشارات التربوية التي أجرتها مع عملائها، مُقدِّمة لنا خلاصة خبرتها التي امتدت أعوامًا، فتأتي نصائحها التربوية التي تحل مشكلات كثيرة لدى المربين مثل قناديل...

كتيب 1001طريقة للصداقة   اسم المؤلف :  ان موريلاند       الصداقة هي احدى أهم العلاقات بين البشر. في هذا الكتاب الثمين، يوضح لنا العديد من المفكرين من الثقافات والأزمنة المختلفة الدور المهم للأصدقاء الحقيقيين في حياتنا. هذه الأفكار منها ما يحتوي على...

كيف تنجح في العالم   اسم المؤلف :  ديل كارنيجي   ديل كارنيجي هو الرجل الذي عن طريقه تحسنت معيشة الملايين من البشر. لقد كانت له قدرة خارقة على إيقاظ مواهب الناس الخفية والتي ربما لم تكن لتكتشف لولا أن وضح لهم كيفية استخدام...

‫التعزيز اشحن ثقتك لأعلى مستوى‬   اسم المؤلف :  جاسمين كيركبرايد   معظم الناس يرغبون في أن يصبحوا أكثر ثقة في جانب أو أكثر من جوانب حياتهم ، فقد تكون في اللغة ، ولكن في الأوقات التي تضطر في إلى التحدث أمام جمهور ضخم...

روح الثانوية   اسم المؤلف :  معاذ بولعسافر   في مواجهة الصراع ، يتعلم البطل أن القوة تكمن في النهوض بعد السقوط، و أن كل تحدي هو فرصة للتطور و التقدم، بحيث أن البطل في رحلته يكتشف أن العظمة تنبع من التغلب على الصراعات،...

نافذة على الحياة إسم المؤلف : وفاء النجار     تُشكِّل علاقتنا بالآخرين إلى حد كبير رؤيتنا للحياة. سوف يأخذك الكتاب في رحلة لتعرف كيف تتعامل مع أطفالك وشريك حياتك وأوجه الاختلاف بين عقل الرجل والمرأة، ولماذا نرفض التغيير، وقناعاتنا وكيف تتحكم فينا. ولمَّا...

العالم النفسي للنساء نمو تعافي علاقات اسم المؤلف : نبيل القط يحكي هذا الكتاب في ستة فصول حكايات النساء في صراعاتهن النفسية والاجتماعية، حكاياتهن مع أنفسهن ومع أجسادهن، مع أسرهن الكبيرة والصغيرة، ومع مجتمعهن المعادي، سوف يستعرض معاناتهن ومتعهن، نجاحاتهن وخيباتهن، سواء كن طفلات...

انت لست امك التعافي من الصدمة المتوارثة والخزي اسم المؤلف : كارين سي. إل. أندرسون "ما هي علاقتك بالخجل؟ وكيف يمكنك التغلب عليه؟ يرشدك كتاب “أنت لست أمك” إلى كيفية رؤية الخجل والعيش بشكل منفصل عنه. ابتعد عن الخجل واتجه نحو الغفران الجذري. قم...

سيكولوجية السياسة اسم المؤلف : باري ريتشاردز كيف يستحوذ بعض القادة السياسيين على الدعم الشعبي؟ ولماذا ينطوي الانتماء إلى أمة على جاذبية كبيرة؟ هل يمكن للديمقراطية أن تزدهر؟ يستكشف كتاب "سيكولوچية السياسة" مدى أهمية العواطف التي تقوم عليها حياتنا اليومية في فهم ما يحدث...

سيكولوجية الفن اسم المؤلف : جورج ماذر لماذا نستمتع بالفن؟ ما الذي يُلهمُنا خَلقَ الأعمال الفنية؟ كيف يمكن لعلوم المُخّ أن تُعينَنا على فهم ذائقتِنا في الفن؟ يقدم لنا كتاب "سيكُلوجية الفن" مَدخلًا توفيقيًّا إلى الطرائق المتنوعة التي يمكن لعلم النفس أن يساعدَنا بها...

سيكولوجية الاحلام اسم المؤلف : جوزيه مالينوڤسكي لماذا نحلم؟ ما هو الرابط بين أحلامنا وصحَّتنا النفسية؟ هل يمكننا أن نُعلِّم أنفسنا رؤية أحلام واعية؟ يغوص كتاب "سيكولوچية الأحلام" داخل المائة عام الأخيرة من أبحاث الأحلام ليزودنا بمقدِّمة مثيرة للتفكير حول ما يحدث في عقولنا...

سيكولوجية الجنس اسم المؤلف : ميج-چون باركر ماذا يمكن أن يعلِّمنا السيكولوچي عن الجنس؟ كيف تستجيب الأجسام والعقول المختلفة جنسيًّا؟ كيف يمكننا منع وصم الناس بسبب جنسانيتهم؟ يأخذك "سيكولوچيا الجنس" في جولة عبر الطرق المختلفة، التي من خلالها ابتكر وأقرَّ علماء السيكولوچي مفاهيم مُعيَّنة...

سيكولوجية الدين اسم المؤلف : ﭬـاسيليس سارُغلو هل للدِّين أثرٌ إيجابيٌّ في الشُّعورِ بحُسن الحال؟ ماذا يدفعُ البعضَ إلى الأُصوليَّة؟ هل تجعلُنا المعتقَداتُ الدِّينيّةُ أكثرَ أخلاقيَّةً؟ يستكشف "سيكولوچية الدِّين" تلكَ الأفكار المتناقضةَ غالبًا، تلك التي تدورُ برُؤوس الناسِ حول الدِّين والإيمان الدِّينيِّ والرُّوحانيَّةِ والأُصوليَّةِ...

فن العلاج النفسي اسم المؤلف : أنطوني ستور "العلاج النفسي كما أفهمه هو فَنُّ تخفيف الهموم الشخصية بواسطة الكلام والعلاقة الشخصية المهنيَّة، ونوع العلاج النفسي الذي سأتناوله هو بالتالي تحليليٌّ وفرديٌّ، أي يشارك فيه فردان فقط: المريض والمعالِج النفسي، أمَّا هؤلاء الذين يريدون معلومات...

خداع النجاح اسم المؤلف : پاولا ڤيرساري هل حقًا يبلغ الإنسان النجاح من خلال الاحتفاء بذاته متجاهلًا الآخر؟ في هذا الكتاب تضع الكاتبة پاولا ڤيرساري مفهوم النجاح المعاصر تحت الاختبار، حيث تتحدث عن ثقافة النرجسية في عصر وسائل التواصل الاجتماعي وتعزيز وهم النجاح من...

الارنب الملعون اسم المؤلف : بورا تشانج هل تظن أن الرعبَ الرهيب موجودُ فقط في الأدغال والأماكن المهجورة؟ هناك نوع من الرعب الخفي يحل في كل تفصيلة من حياتنا اليومية التي يسيطر عليها النظام الأبوي الرأسمالي، وتتعزز تلك السيطرة عبر التقنية التي لا تنفك...

ازمة علم النفس المعاصر اسم المؤلف : چورچ بولتزير تَرجِعُ أَهمِّيَّةُ هذا الكِتابِ إلى كَونِه إضافَةً نَظريَّةً لا يستطيع أَيُّ مُشتَغِلٍ بعِلمِ النَّفس أَنْ يُهمِلَها، ولَكِنْ -للأسف- لا نَجِدُ لها ذِكرًا في كُتُبِ عِلمِ النَّفسِ الأمريكيَّة والبريطانيَّة؛ وذَلِكَ لكَراهِيَة أصحابِ عِلمِ النَّفسِ الأمريكيِّ لِوجهاتِ...

أنا قط ج2 اسم المؤلف : نتصوميه صوسيكى ليس هناك شيءٌ صعبُ الفَهمِ مِثلَ صُعوبَةِ فَهْمِ نَفسيَّةِ الإنسان، فمَثَلًا: أنا لا أَعرِفُ هل سَيِّدُ المنزِلِ الآنَ غاضِبٌ أو مَسرور؟ هل يَقرَأُ كُتُبَ الفلاسِفَةِ لِيَعرِفَ طريقَ الوصولِ إلى الرَّاحَةِ النَّفسيَّة؟ لا أَستَطيعُ أَن أعرِفَ هَل...

انا قط ج3 اسم المؤلف : نتصوميه صوسيكى ليس هناك شيء صعبُ الفَهمِ مثل صعوبة فَهْمِ نفسيَّة الانسان، فمثلًا: أنا لا أعرف هل سَيِّد المنزل الآن غاضِبٌ أو مسرور؟ هل يقرأ كُتُبَ الفلاسِفَة ليَعرِفَ طريقَ الوصولِ إلى الرَّاحة النفسية؟ لا أستطيعُ أن أعرِفَ هل...

انا قط ج1 اسم المؤلف : نتصوميه صوسيكى ليس هناك شيء صعب الفهم مثل صعوبة فهم نفسية الانسان، فمثلًا أنا لا أعرف هل سيد المنزل الآن غاضب أو مسرور؟ هل يقرأ كتب الفلاسفة ليعرف طريق الوصول إلى الراحة النفسية؟ لا أستطيع أن أعرف هلا...

انسانية الاخرين اسم المؤلف : علي بن مخلوف        قراءة أنثروبولوجية لمونتاني فرضت نفسها عليّ، لا يتعلق الأمر في هذه القراءة باستكشاف أي غيرية ولا بأي علاقة مع الآخر. مونتاني يحدِّثنا عن الآخرين: الهنود الحمر، والأتراك، والأفارقة، وعن نصف البشر الذين كانوا،...

قوة الإرادة اسم المؤلف : روي ف. باوميستر       وفقا لتجارب أجراها الكاتب المتخصص في علم النفس الاجتماعي روي باوميستر على أكثر من مائتي رجل وامرأة، وجد أنهم يقضون ربع وقت استيقاظهم في مقاومة رغبات ما وهو ما يؤثر بالضرورة على انهاك...

لعب الأدوار بقوة اسم المؤلف : ديبورا جرونفيلد        إن لعب الأدوار بقوة هو نهج لكون المرء قويًّا وهو يضع المسؤولية قبل الهيمنة، والنضج قبل الأحقية. إنه كتاب عن كيفية استخدام القوة بشكل أفضل من خلال تقليل التفكير في نفسك والتركيز على...

الذروة اسم المؤلف : أنديرس إريكسون       هل سبق لك أن أردت تعلم لغة ما أو بدء مجال جدید، لكنك شعرت بالخوف من المهمة؟ نعتقد أننا بحاجة إلى موهبة فطرية للتفوق، أو نعتقد أن الإتقان يبدو صعبًا للغاية. لم يولد موزارت بأذن...

قصة الفلسفة اسم المؤلف : ويل ديورانت       كتاب من تأليف ويل ديورانت يذكر فيه لمحات عن العديد من الفلاسفة الغربيين البارزين وأفكارهم، ابتداء من سقراط وأفلاطون مروراً بفريدرك نيتشه. حاول ديورانت إظهار الترابط بين أفكارهم وكيف أن فكرة أحد الفلاسفة ألهمت...

في هذا الكتاب الرائع، الحائز على علامة الأكثر مبيعًا عن جدارة واستحقاق، يأخذك الكاتب الشهير برادشو في رحلة عميقة لإماطة اللثام عن جذور الخجل المخفية ويمنحك الأدوات اللازمة للشفاء والنمو واعتناق ذاتك الحقيقية. يسلط برادشو الضوء على كيفية اختراق الخجل السام كل جانب من...

اخطاء ارتكبت لكن ليس بواسطتي اسم المؤلف :  اليوت أرونسون ‎/‎ كارول تافريس‎       لماذا نبرر المعتقدات الحمقاء والقرارات السيئة والأفعال المؤذية  

تربية العقل النقدي اسم المؤلف : جولي بوجارت       يعرض الكتاب مفهوما للتعليم لا يعتبره مقتصرا على تحصيل المعلومات في مختلف المجالات الدراسية فحسب، بل باعتبار التعليم يتعلق أيضا بكيفية فهم لماذا وكيف نؤمن بما نقوم به، في الوقت الذي خلقت فيه...

فخ الذكاء اسم المؤلف : ديفيد روبسون       في كتابه "فخ الذكاء" يطرح المؤلف سؤالا وهو: لماذا يرتكب الأذكياء أخطاء غبية وكيف يمكن اتخاذ قرارات أكثر حكمة؟، يبدأ الجزء الأول من الكتاب بتعريف المشكلة، إذا يستكشف العيوب التى تشوف فهمنا للذكاء، وكيف...

سيكولوجية الحماقة اسم المؤلف : مجموعة مؤلفين       حاوِل أن تجادل الأحمق وستجد نفسك ضائعا داخل متاهة لا نهاية لها، فالأحمق يعرف كل شيء أفضل منك. والأسوأ من ذلك، أنك كلما حاولت إصلاح خطأ أحمق ما، عزَّزت أكثر شعوره بالاختلاف، سيكون سعيدًا...

اكتشف ذاتك اسم المؤلف : . عبدالله الدليمي     الحياة عبارة عن مواقف وتجارب تصنعها بنفسك، أو القدر يضعها أمامك، وصناعة ذاتك وتطويرها هي مسؤولية مطلقة منك، وكلمة السر في التغيير الذي منبعه ذاتك. مفهوم التغيير يعني النشاط الذي يجعل وضعنا المستقبلي مختلفاً...

نعم لديك الوقت لإدارة منزلك اسم المؤلف : . فاطمة غانم الإبراهيم     حسب الكثيرون أنه لا يوجد الوقت الكافي لإنجاز المهام المنزلية، فهو منزل كبير والأربع وعشرون ساعة لا تكفي للقيام بتلك المهام خاصة للأم العاملة، يحل الليل وأعمال المنزل لم تنجز...

اريد ساقا اقف عليها اسم المؤلف : أوليفر ساكس       قال له صديقه "لوريا" "الرائد لطبّ أحدث وأعمق" : "أنت تكتشف حقلاً جديداً كلياً..انشر مشاهداتك رجاءً. سيفعل هذا شيئا لتغيير المقاربة"البيطرية" للاضطرابات المحيطية، ولفتح الطريق لطبّ أعمق وأكثر إنسانية". وهذا بالضبط ما...

الرجل الذي حسب زوجته قبعة اسم المؤلف : أوليفر ساكس       هذا الكتاب هو فريد من نوعه بحق، ألفّه طبيب الأعصاب المعاين في مستشفيات نيويورك، والكاتب ذو الأصل البريطاني، الشهير عالمياً بمؤلفاته العديدة والتي تعنى بدراسة حالات وتصرفات الأفراد الذين يعانون من...

هلوسات اسم المؤلف : أوليفر ساكس       إن الهلوسة في المطلق لا تعني الجنون، فهي ترتبط بشكل أكثر شيوعاً مع حالات الحرمان الحسّي، أو حالات التسمم، أو نتيجة لمرض أو إصابة. كذلك يمكن أن تحدث الهلوسة نتيجة لحُمى معتدلة، أو حتى قبل...

كتاب الإيكيغاي الصغير   الأسلوب الياباني المثالي لمعرفة هدفك في الحياة   اسم المؤلف : كين موغي       إيكيغاي هي كلمة يابانية تصف المباهج ومعنى الحياة. تتألف الكلمة من مقطعين "إيكي" ‏‏(أن تعيش) و"غاي" (سبب). وتمثّل الإيكيغاي حكمة اليابانيين في الحياة والرقة...

انشروا الفرح كتاب مصور حول فن التنظيم والترتيب   اسم المؤلف : ماري كوندو       في هذا الكتاب الذي طال انتظاره بعد كتاب «سحر الترتيب»، المصنّف الأكثر مبيعاً وفق ‏جريدة نيويورك تايمز، تقدم مستشارة الترتيب اليابانية ماري كوندو دليلاً مفصلاً ومصوراً ‏لأسلوبها...