ركن السياحة والرياضة والترفيه

كُتب كتاب "50+" كدليل مساعدة ذاتية لمساعدتك على تحقيق الصحة واللياقة البدنية مع تقدمك في منتصف العمر ووصولك إلى سن التقاعد. أجرى المؤلف دراسات مستفيضة حول أهمية تناول الأطعمة المناسبة للوقاية من الأمراض المُنهكة، وكيفية تناول الطعام بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة. يُضيف المؤلف...

سلسلة التمرينات البدنية للمرأة           إسم المؤلف : د. ليلى فتحي زيد الكيلاني     تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم...

بروتوكول المناسبات الرياضية .... من خلال اختصاصي كأحد الموظفين السابقين في التشريفات رئيسأ لقسم المراسم الرئاسـية بوزارة شـؤون الرئاسـة، ومن خـلال مشـاركاتي فـي لجـان تنظيـم المسـابقات و الاحـداث و الاحتفـالات الرسميـة و الرياضية الدولية القارية منها و العالمية، وايضا المحلية والتي تزيد عن عشرون...