ركن الإدارة والتطوير الذاتي

فهم الامراض النفسية منطقيا اسم المؤلف : دين بيرنيت يعاني واحدٌ من كل أربعة أشخاص مِنّا كل عامٍ مِن مشكلة تتعلق بصحته النفسية أو العقلية، ويتفرد القلق والاكتئاب وَحدهم بإصابة أكثر من 500 مليون شخص حول العالم. لماذا تنتشر تلك المشكلات على هذا النطاق...

كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدا اسم المؤلف : إيناس سمير أكبر كذبة قيلت لنا هي: كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيء تصنعه بنفسك؛ أن تكون سعيدًا مع نفسك لا يعني أن حياتك مثالية وأنك مثالي، بل يعني أنك...

جسد لا يشيخ عقل يتخطي الزمن البديل الكمي للشيخوخة   اسم المؤلف : د. ديباك شوبرا   ألْهَمَ هذا الكتاب العالمي الرائد – الفريد من نوعه – ملايين القرّاء لإعادة النظر في أفكارهم حول العلاقة بين صحتهم البدنية وصحتهم العقلية. يبيّن شوبرا من خلال...

الحياة تحبك الممارسات الروحية السبع لتشفي حياتك اسم المؤلف : لويز ل.هاي , روبرت هولدن 'الحياة تحبك هي إحدى التأكيدات المفضّلة لدى لويز هاي، وهي الفكرة العميقة التي تجسِّد حياتها وعملها. عملت لويز مع روبرت هولدن على التمعُّن فيما تعنيه عبارة “الحياة تحبك”، وذلك...

اشف عقلك وصفتك لتحقيق الكمال من خلال الطب والثوابت والحدس اسم المؤلف : لويز هاي   يحاول الكثير منا الحفاظ على السعادة والهدوء والتركيز في عالمٍ يزداد تعقيده بسرعةٍ. كيف نحافظ على ذكائنا، واستقرار مزاجنا، وسلامة ذاكرتنا عندما تضرب المعلومات والتأثيرات أدمغتنا وأجسادنا من...

قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية اسم المؤلف : ميل روبنز ترجمة الحارث النبهان قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء...

مهزلة العقل البشري اسم المؤلف : علي الوردي كتب الدكتور علي الوردي هذا الكتاب فصولاً متفرقة في أوقات شتى وذلك بعد صدور كتابه "وعّاظ السلاطين" وهذه الفصول ليست في موضوع واحد، وقد أؤلف بينها أنها كتبت تحت تأثير الضجة التي قامت حول كتابه المذكور،...

المخ السعيد العلم الخاص بمصادر السعادة واسبابها THE HAPPY BRAIN اسم المؤلف : دين بيرنيت هل تود أن تصبح سعيداً؟ إن كان الأمر كذلك استمر في القراءة. فهذا الكتاب يحمل بين طياته جميع الإجابات يستطرد عالم الاعصاب "دين برنيت" خلال كتاب المخ السعيد في...

افكار القلب كنز من الحكمة الداخلية اسم المؤلف : لويز هاي كتاب أفكار القلب : كنز من الحكمة الداخلية تأليف لويز هاي .."يتحدث هاي إلى منطقة وسطية كبيرة في حياتنا وكائناتنا ، تلك المنطقة الداخلية المعقولة ببساطة ، والمليئة بهتاف جيد إلى الأبد ،...

قوة العادات لماذا نعمل ما نعمل في الحياة ‎اسم المؤلف : تشارلز دويج يوضح الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها. ويحتوي الكتاب - في جوهره - على نقاش ممثير: يتمثل سر الانتظام في ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن،...

فكر وازدد ثراء اكتشف قوتك السحرية اسم المؤلف : نابليون هيل   عندما نُشر كتاب هذا الكتاب في عام 1937، اْعُتِبَر واحدًا من أعظم الكتب الملهمة في وقته. وإلى جانب كتاب "ديل كارنيجي" كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء* وكتاب "نورمان فينسنت بيل" ،...

فن قراءة العقول اسم المؤلف : هينريك فيكسيوس هل تريد أن تعرف ما يفكر فيه الناس من حولك ؟ هل ترغب في تكوين شبكة علاقات ناجحة مثل المحترفين؟ الآن يمكنك ذلك مع خبرة "هينريك فيكسيوس " الكبيرة يعلمك كتاب "فن قراءة العقول" كل ما...

العاقل تاريخ مختصر للنوع البشري اسم المؤلف : يوفال نوح هراري يسرد كتاب "العاقل" تاريخ نوعنا البشري من منظورٍ يتميّز بالفرادة والإثارة والجدّة. يطرق هراري حقولاً متعددة ليجسّر الهوّات ما بين التاريخ والبيولوجيا والفلسفة والاقتصاد، ناظراً للكلّ والجزءِ في آنٍ واحدٍ وكاشفاً عمّا جعلنا...

كيف تقعين في حب نفسك دفتر يوميات يساعدك في تقبل ذتك اسم المؤلف : آنا بارنز ستعيشين حياتك كلها على أنك أنت ، لا شخصا آخر قد نغفل أحياناً عن حقيقة أنفسنا ، و ماذا نريد أن نكون و ما الذى يميزنا عن الآخرين...

كيف تعيش علي مدار 24 ساعة في اليوم اسم المؤلف : ارنولد بينيت درب عقلك يومياً على التركيز على شيء واحد باستمرار ولفترة تمتد مثلاً خمسين دقيقة في الحالة المتوسطة. فكر في نفسك. امنح نفسك تسعين دقيقة في المساء لتفكر بالبدء بشيء، ولمدة ثلاث...

التغيير يبدأ من هنا اسم المؤلف : ريما عبد الله يتطرق هذا الكتاب إلى موضوعات متعددة حول الأمور الحياتية وتطوير الذات، ابتداء من وصف الحياة إلى التسيير والتخيير، حب الذات، الاعتذار والتسامح وغيرها من جوانب الحياة التي تستحق إعادة نظر لحياة مريحة وعادلة بحق...

البحث عن السعادة اسم المؤلف : د.ريم بسيوني في هذا الكتاب نتكلم عن مفهوم السعادة المرتبطة بالرضا وذلك من خلال رحلة تاريخية وفكرية عبر الصوفية منذ العصر الأموى وحتى العصر المملوكى

مواقد نرجسية   اسم المؤلف : موسي يعقوب قاسم   النرجسيّةُ هي تلاهي أو انشغالِ شخصٍ بنفسهِ، وفي الوقتِ ذاتهِ يتجاهلُ أمورَ وحاجاتِ الآخرينَ؛ بلْ ويتنكّرُ لهم أغلبَ الأحيانِ. وهو كلُّ شخصٍ يمكنُ أنْ يصدرَ عنهُ سلوكٌ، أو تصرّفٌ نرجسيٌّ، والمقصودُ بالنرجسيِّ هنا هو...

فن التجاهل التعامل مع من لا تطيقهم اسم المؤلف : هشام سعد ليس بالضرورة أن يكون العسيرون أشخاصا آخرين؛ بل ربما نحن أيضًا نكون أشخاصًا عسرين، فلدينا العديد من السمات والصفات التي تؤهلنا للشخصية العسرة، التي تسبب السخط والغضب لمن حولنا، ومن هنا علينا...

ارض جديدة كيف تكتشف معني حياتك اسم المؤلف : اكهارت تول يكشف تول المخاوف التي تلازمنا جميعاً، ويشرح السبل التي من خلالها يستطيع كل منا بلوغ السعادة والصحة النفسية وذلك باتباع سلسلة من الخطوات البسيطة والحازمة: - إدراك الذات الوهمية الكامنة خلف الأنا. - سر السعادة. -...