ركن الإدارة والتطوير الذاتي

الثنائي المحطم من الانفصال الي تجاوز الانكسار اسم المؤلف : كريستوف فوريه لقد كان فتًى رقيقًا، ولطيفًا، وحنونًا. كان يجعلني أضحك، وكنت أشعر بالرضا ‏معه. نظريًا، كنّا نملك كلّ شيءٍ لنكون سعداء، ولكن ها نحن، بعد طفلين ‏وعشرَ سنينَ من الحياة المشتركة، توقّف كلّ...

اكتفيت لا مزيد من الوجع - لا مزيد من الخزلان   اسم المؤلف : علي موسى   في ناس كتير الأزمات ومواقف حياتهم الصعبة بتكسرهم وبتحول حياتهم لسلسلة أيام شبَه بعضهاحياة بلا روح، بلا أمل.. حياة ناقصها حياةوناس تانية المحن والأزمات بتقويهم وعلى قد...

واعظ   اسم المؤلف : عمر آل عوضه قال الحسن لمطرف : عظ أصحابك .فقال مطرف : إني أخاف أن أقول مالا أفعلقال الحسن : يرحمك الله ، وأينُا يفعل ما يقول ؟يود الشيطان لو ظفر منا بهذا ، فلم يأمر أحد بمعروف ،...

إلى ذاك الصديق الحزين وإلىتلك القلوب اليائسة وإلى الأرواحالطاهرة المنغمسة بالهموم .. إلىمن أتعبته الحياة ورمت حملهاعلى عاتقيه إلى ضجيج القلوبوالأرواح .. لا تحزن إن الله معنا ..

فانك باعيننا   اسم المؤلف : باسل الشمراني نعيش حياتنا بين سعادة وشقاء ، وبين سراء وضراء ، فأما إن كانت في شقاء وضراء أصابنا إحباط يزعج نفوسنا ومشاعرنا ، تكسر قلوبنا الرقيقة، ونظن بأن الجبار لن يجبرها .. ننسى بأن هناك ربا هو...

الكتاب الذي تتمنّى أن يقرأه كلّ من تحبّ  الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك     اسم المؤلف : فيليبا بيري ترجمة رائد الحكيم   الكتاب الذي تتمنّى أن يقرأه كلّ من تحبّ وبعض ممّن لا تحبّ كيف نجد الحبّ ونحافظ عليه؟نجتاز أكبر المشكلات...

المنتصر فى الحياة   اسم المؤلف : جيمس الن  

جلسات نفسية حتى تصل الي السكينة النفسية   مفتقد للحياة اسم المؤلف : د. محمد إبراهيم   نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن ‏التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما...

ستزهر الحياة   اسم المؤلف :  فاخرة الشامسي        تظل أحلامنا فوق السحاب في سماء زرقاء ونظل نأمل أن نفرد جناحينا يوما ما ونحلق عاليا خلف تلك الأحلام والطموحات لذلك دعونا نغير طريقة تفكيرنا ونخرج خارج الصندوق لنبدع ونبتكر كعادتنا

الامتنان هو أسلوب حياة، وهو تجربة دينية نعيشها يوميًا، ويساعدنا على الاتصال الدائم بالله، لهذا الشخص الممتن شخص واعٍ يعيش اللحظة وينغمس فيها بكل تفاصليها..فالامتنان عملية فعالة من أجل تحويل طاقتك السلبية إلى الإيجابية وجلب المزيد مما تريد لحياتك، فهو حالة من السكون والسلام...

رحلة نحو الذات   اسم المؤلف : نورة بنت محمد الصفيري   للعيش بثقة وسعادة وسلام داخلي، رحلة في معرفة الذات وقبولها

خلطبيطة الحياة بالصلصة   اسم المؤلف : المستشارة عفت الغامدي   لكل أم تاهت في زحام الأمومة لكل من اعتقدت أن حياتها انتهت وستكرس للمنزل للزوج وللأطفال فقط...لا فقط ليست هي نهاية الجملة فهناك عبارات ناقصة تستطيعين اضافتها بكل حرية نعم هي أولوية وسنة...

كاش  الجيل الخامس للمال   اسم المؤلف : شريف سعيد   كاش : الجيل الخامس للمال بقلم شريف سعيد ... إن أكبر نظام اقتصادي هو الحياة ذاتها، فالحياة نظام كريديت (ائتماني) تعطيك الكثير من الموارد وتهُيِّئ لك الظروف الأولى للحياة، فأنت حصلت على جسدك،...

هبة العلاج النفسي   اسم المؤلف : إيرفين د. يالوم   المهتم بالعلاج النفسي أو تنمية الذات سيجد رحلة ماتعة في قراءة هذا العمل الذي أنجزه واحدٌ من أهم المفكرين النفسيين في يومنا هذا. عمل يالوم طبيبًا نفسيًا لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا ويستخلص...

ما تعرفه عني عظامي   اسم المؤلف : ستيفاني فو   في سن الثلاثين، عاشت «ستيفاني فو» ناجحة على الورق: حصلت على وظيفة أحلامها كمنتجة إذاعية حازت الجوائز، تعيش قصة حب ناجحة، لديها علاقات اجتماعية مثمرة. لكن خلف باب مكتبها، تعاني نوبات هلع وتبكي...

اكرهك لا تتركني يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية تقلبات مزاجية عنيفة ومخيفة لدرجة أنهم غالبًا ما يخشون فقدان عقولهم. بهجة عارمة تجتاحهم في لحظة، وفي التالية يصابون باكتئاب ويأس، هذه المشاعر الحادة يُعانيها ملايين حول العالم. عكف جيرولد كريسمان وهال شتراوس على إخراج...

خال من السيكوباتيين التعافي من العلاقات المسيئة مع الأشخاص النرجسية والسامة والمعادية للمجتمع   اسم المؤلف : جاكسون ماكينزي   هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سام؟ هناك احتمال كبير أن هذا حدث، واحتمال أكبر أنك لم تعرف قط. السيكوباتيون متلاعبون بارعون، لدرجة...

عقل يحترق اسم المؤلف : رانيا سامي إذا كنت تعاني من أفكار تخيفك وترعبك، أو تسيطر عليك أفكار متطفلة لا تستطيع أن تخبر بها أحدًا لفرط بشاعتها، فقد يغير هذا الكتاب مجرى حياتك.لست وحدك من يكابد في هذه الحياة، هناك ملايين من البشر لديهم...

اكتمل من جديد   اسم المؤلف : جاكسون ماكينزي   يتناول هذا الكتاب مواضيع نفسية هامة ويقدم إرشادات مهمة حول اضطراب كرب ما بعد الصدمة المعقد، والإساءة النرجسية، واضطراب الشخصية التجنبية والاعتمادية المشتركة واضطراب الشخصية الحدية وغيرها الكثير. استكمالًا لرحلة جاكسون ماكنزي الإرشادية للخروج...

لماذا الشوكة لا مذاق لها   اسم المؤلف : دايفس بيلوتشي   هل سألت نفسك لماذا أدوات المائدة لا مذاق لها؟ هل يمكنك تقليب الماء حتى يغلي كما تفعل مع الحليب؟ لماذا مكعبات الثلج شفافة عكس الماء؟ مَن اخترع الميكروويف؟ وكيف؟ الصنابير كيف تعمل؟...

عزومة سفير   اسم المؤلف : شيرين الألفي   عزومة سفير ليس فقط كتابًا عن الترتيب للعزومات في المنزل، ولكنه يتناول أيضًا تجربة إنسانية مميزة لحياة الدبلوماسيين أثناء تمثيلهم لوطننا الحبيب. ستصحبك الكاتبة معها في رحلة عبر حياة أسرتها في بلدان مختلفة اطلعت فيها على...

لا لم نكن سعداء   اسم المؤلف : علي موسى    لا لم نكن سعداء بقلم علي موسى . ... سوأ شعور قد ينتابك.. عندما يسألك أحدهم سؤالًا.. قد يبدو بسيطًا في ظاهره : "إنت ليه مكمل في العلاقة دي لحد دلوقتي؟" فتجد نفسك...

كتاب 10 معارك في الحياة لا يجب أن تخسرها   اسم المؤلف : د .حسن المزين   { هذا الكتابُ لكلِّ من يرفض الاستسلام رغم كل إغراءاتِه، لكل من يبحث عن ذاتهِ ومعنى وجوده، لكل من يدرك أن الموت لا مفر منه لكن رغم ذلك...

رحلة وعي اسم المؤلف : د .حسن المزين   رحلة وعي بقلم د .حسن المزين ... ليست إلا بضع تجارب في هذه الحياة حتى تكتشف أنها رحلة قصيرة، وليست إلا لحظة صدقٍ مع النفس لتكتشف أنك لن تستمتع بهذه الرحلة دون أن تعي مسارها، وجمال...

ليست عادلة .. ولكن   اسم المؤلف : د .حسن المزين   ليست عادلة .. ولكن بقلم د .حسن المزين ... « بعد رحلةِ وعيٍّ طويلة وما زالت مستمرة، رحلة لم تكن سهلة ولكن ثمارها رطبة وعذبة؛ دفعتني هذه الرحلة للعلم والوعي والإدراك، وحثتني أن...

لم نخلق لنتألم   اسم المؤلف : د .حسن المزين   لم نخلق لنتألم بقلم د .حسن المزين ... ” كم كنتُ مخطئًا حين سلّمت لفكرة أن الألم هو شريك حياة، فالموت والمرض والفقر والفقد والإحباط وخيبة الأمل- تراهم في كل زاويةٍ من زوايا الحياة....

رمضانك سمارت اسم المؤلف : هبة انور رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنةوقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .. وهو كتاب يُذكر قارئه بأن رمضان ليس...

لماذا يخاف الرجال أن تفهمهم النساء   اسم المؤلف : إبراهيم خطاب     لماذا يخاف الرجال أن تفهمهم النساء بقلم إبراهيم خطاب ... { العلاقة بين آدم وحواء من بداية الكون نستطيع تسميتها علاقة تكاملية، وسر التكامل بين أي أمرين هو التباين، كالنهار...

الصندوق الأبيض   اسم المؤلف : أمل الهواري     الصندوق الأبيض بقلم أمل الهواري ... الحياة رحلة ممتلئة بالتجارب والمشاعر، السعيدة منها والحزينة، السهلة منها والصعبة. في هذه الرحلة، نسعى دائمًا إلى تحقيق أهدافنا وأحلامنا، ولكن في كثير من الأحيان ننشغل بالبحث عن الأشياء...

الزهايمر العلاقات  عندما ينسى الحب   اسم المؤلف : د.منال الدغار     الزهايمر العلاقات – عندما ينسى الحب بقلم د.منال الدغار ... "المراحل التي يمكن أن تمر بها كل قصة حب.. بعض البشر الحمقى لا يصدقون هذا، ويرفضون قبول انتهاء العلاقة، أو موت...

افكار تجعلك تحب الحياة وتتجنب الانتحار   اسم المؤلف : محمد طارق     أفكار تجعلك تحب الحياة وتتجنب الانتحار بقلم محمد طارق. ... أحيانًا يحتاج المرء إلى فترة من الهدوء، الهدوء من الإنصات والتحدث، التوقف عن العطاء أو استقباله، الهدوء من الأحاديث الجانبية...

تناسخ الارواح بين الوهم والحقيقة اسم المؤلف : مني الغضبان هل تؤمن بأن حياتك هذه ليست هي الحياة  الوحيدة لك ؟، ماذا تعرف عن حياتك السابقة؟، الشواهد كثيرة و الأدلة متعددة  ولكن هل تساءلت يوما مَن انت حقا أو خطر في بالك انك عشت...

اسرار الوعي للوصول إلى أفضل نسخة من ذاتك   اسم المؤلف : منى الغضبان        إذا كنت تنتظر إشارة لتحدث تغيرًا في حياتك – ها هي أمامك. وحسب القوانين الكونية لا يظهر المعلم إلا إذا استعد الطالب، فطالما ظهر لك هذا الكتاب،...

اخطاء التربية   اسم المؤلف : شيماء علي      أخطاء التربية بقلم شيماء علي ... الأمومة فطرة أما التربية علم ودراسة ومهارة، يحتاج منا إلى فهم وقراءة. بخطوات سهلة وبعيدًا عن المصطلحات الأكاديمية المعقدة يقدم لكم هذا الكتاب كلَّ ما تبحثون عنه وتريدون...

كيف يقع المحطمون في الحب   اسم المؤلف : سهيلة طاهر     كيف يقع المحطمون في الحب بقلم سهيلة طاهر ... تنفلت منك الأيام وأنت مرتضي عالمًا هشًّا، معتقدًا بأنك حيٌّ. ثم تقرأ كتابًا، أو تقوم برحلة. وتُفاجَأ بأنك في سُباتٍ عميق. للسبات...

سنة اولى نفسية نفسك .. جسمك .. علاقاتك اسم المؤلف : شيماء الجمال سنة أولى نفسية كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نفسك جوه علاقاتك. في سنة 2016 اتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب، ومن يومها حياتي اتغيرت، ومن يومها وأنا باقرأ بشكل...

الطفل الموهوب   اسم المؤلف : هرمان هسه     انها قصة الطفل الفَذّ (هانز)..ذلك النابغة التي تتحطم روحه تحطيمًا منتظمًا بسبب أبويه ومُعَلِّميه. إذ لمّا كانوا يحرصون دائمًا على نجاحه فإنهم يتناسون التفكير في صحته وعاداته .. وهو الواقع بين خيارين بالغيّ الصعوبة..فهل...

الأسرار النفسية للمرأة من واقع استشارات نفسية   اسم المؤلف : داليا الشيمي     في هذا المؤلف الذي بين أيدينا سوف نتناول بعض الأمور التي تزيح اللثام عن عالم المرأة وتفتح لنا بابا لفهم ما يحدث لها وما يفرق معها وما يهمها في...

كتاب 365 رسالة كل يوم   اسم المؤلف : مينا مجدي    

التعايش مع الخوف   اسم المؤلف : ايزاك م . ماركس     ما أن نعيش الخوف ونكون فريسته فيقتات منا في يومياتنا، وإما أن نتعايش معه.. الأكيد أن كل ما يحيط بنا من أحداث وحوادث ومتغيرات.. صار يدعو إلى الخوف والقلق. ولعلنا صرنا...

فلسفة هيوم   بين الشك والاعتقاد   اسم المؤلف : محمد فتحي الشنيطي     إن مذهب هيوم وحدة متسقة تنم عن نظرة واعية متعمقة للطبيعة البشرية. ويصقل هذه النظرة منهج متسق، حاول فيه فيلسوفنا الاسكتلندي أن يبني علماً جديداً واضح المعالم سليم البنيان،...

الحب والادمان نظرة في العلاقات العاطفية الاعتمادية اسم المؤلف : ستانتون بيلى - ارتشى برودسكى الحب والإدمان بقلم ستانتون بيلي ... يوضِّح هذا الكتاب، عبر قصص شائقة، أوجه التشابه الجوهرية بين علاقة إدمان الحب وإدمان المخدرات، بما في ذلك ظهور الانسحاب كنتيجة «حقيقية» للانفصال،...

تفكيك أنماط الاكتئاب كتاب يساعدك على فهم الاكتئاب والشفاء من آثاره اسم المؤلف : مايكل د. يابكو     تفكيك أنماط الاكتئاب بقلم مايكل د. يابكو ... الاكتئاب هو اضطراب يمكنه أن يصيب أي شخص في أي عمر. أطفال صغار وأجداد، رجال ونساء، مراهقون...

اينشتين والنسبية اسم المؤلف : مصطفي محمود   يحاول دكتور مصطفى محمود - رحمه الله - بأسلوبه المعروف بالسهولة والمنطقية الشديدة في فهم النظرية النسبية لأينشتين بحيث تناسب فهم وإدراك عامة الناس .. في اعتراض شديد منه على قصر المعلومات على عدد قليل من...

الأحلام اسم المؤلف : مصطفي محمود   مشكلته أنه لا ينام .. يقضي ليال بطولها مؤرقاً لا يذوق النوم يصرخ أن أعطيه أقراص منومة ومن عاداتى أن أعطيه أقراصاً من النشا .. أقول له إنها أقراص أقراص شديدة المفعول وهى نفس الطريقة التى يستخدمونها...

اناشيد الاثم والبراءة اسم المؤلف : مصطفي محمود  يظل الدكتور مصطفى محمود ظاهرة فريدة جمعت بين الأدب والطب والفلسفة والفكر وتظل مؤلفاته الفكرية وحلقاته التليفزيونية ومناظراته ومناقشاته مثار جدل تثير الحيوية والنشاط في الحياة الفكرية ويبقى الدكتور مصطفى محمود القيمة والقدوة والرمز المضيء الذي...

الله والإنسان اسم المؤلف : مصطفي محمود   أقدم علاقة، وأكثر العلاقات دواما، هي علاقة الله بالإنسانإنها علاقة أزلية، حينما كنا في عقل الله فكرة، وفي قلبه مسرة.. وهى علاقة أبدية، لأنها لا تنتهي أما العلاقات بالبشر، فهي علاقات ترتبط بوقت معين من الزمان،...

ولادك يستاهلوا أحسن أب أحسن أم اسم المؤلف : إيهاب ماجد   ولادك يستاهلوا أحسن أب أحسن أم بقلم إيهاب ماجد. ... أتعجَّب حقًا عندما ألاحظ ما يسجله المتابعون لي على وسائل التواصل الاجتماعي؛ فمنهم من يطبق ما أنصح به من طرق، ويحققون نتائج...

التغيير للافضل خلاصة أهم كتب تطوير الذات والارتقاء بالنفس   التغيير للأفضل – خلاصة أهم كتب تطوير الذات والارتقاء بالنفس بقلم فريق أخضر ... هل تشعر بأنك تتصرَّف بطُرق غير مفهومة وتُكرِّر أخطاءك؟ هل لك عادات تتمنى الخلاص منها؟ هل تريد أن تفهم شخصيتك...

ابناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيا   أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًّا بقلم ليندسي سي جيبسون ... إذا نشأت مع والد غير ناضج عاطفيًّا أو غير متاح أو أناني، فقد تكون لديك مشاعر دائمة من الغضب أو الوحدة أو الخيانة أو الهجر، قد...