ركن الإدارة والتطوير الذاتي

الانضباط يساوي الحرية دليل ميداني المؤلف : جوكو ويلينك قبل أن تبدأ تدريبك، تحتاج للقيام بالإحماء. وأنا أحب أن يتضمن إحمائي تمارين الإطالة أو التدرب باستخدام ثقل خفيف وببطء وعبر النطاق الكامل للحركة. إليك تمرين إحماء بسيطًا ورائعًا: تعلق بقضيب السحب لأعلى لمدة ١٠...

كل ما لديك المؤلف : بيل جرين "إن كتاب بيل جرين الملهم ليس مجرد كتاب! إنه الحوار الحميمي الشخصي الذي يدور بينك كقارئ وبين المؤلف الذي يشاركك أكثر رحلات النجاح روعة وتحفيزًا. إن كنت ترغب في تحقيق نجاح لم تحلم بمثله من قبل، من...

الطموح المؤلف : راشيل بريدج لقد ثبت أن الأشخاص الطموحين يحققون مستويات أعلى من النجاح. ومن خلال الاستناد إلى الأبحاث العلمية والرؤى الملهمة لأولئك المتربعين على قمة مجالاتهم، سوف يساعدك هذا الكتاب على: • فهم أنك تستطيع فعل أكثر مما تعتقد باستغلال الموارد التي...

‎مبادئ النجاح‎ المؤلف : جاك كانفيلد هذا الكتاب ليس عن أفكار جديدة, بل عن مبادئ لا يحدها زمن، واستخدمها رجال ونساء ناجحون عبر التاريخ. لقد درست هذه المبادئ لما يزيد على ٣٠ عامًا، وطبقتها على حياتي الشخصية. ومستوى النجاح الأسطوري الذي أتمتع به الآن،...

ما الذي يريد المدير التنفيذي ان تعرفه المؤلف : رام تشاران عد بذاكرتك مرة أخرى إلى أيام الدراسة، وفكِّر في أفضل مُعلِّم درَّس لك؛ ذلك المعلم الذي كان يبدو أنه يعرف كل شيء بشأن مادته، ويمتلك شيئًا ما يفتقر إليه المعلمون الآخرون، وهو: القدرة...

‎الثقة الحقيقة توقف عن الشعور بالنقص وابدأ في اكتساب الشجاعة‎ المؤلف : مجلة سيكولوجيز لقد قسمنا هذا الكتاب إلى ثلاثة أجزاء (ما مدى ثقتك بنفسك؟ لماذا تفتقر إلى الثقة؟ كيف يمكنك أن تتعلم الثقة بالنفس؟). في الجزء١ ستشعر بمدى ضآلة ثقتك بنفسك من خلال...

رسائل بين الادراك والارادة اسم المؤلف : حسام قطيشات    حوار داخلي هادئ، يُكتب ليوقظ                                                  الأسئلة الكامنة في أعماقك  ...

ما لا تراه المرآة اسم المؤلف : فاطمة السعدي    هل يمكن لكلمة مؤلمة أن تصنع مستقبلًا؟ حين واجهت بشاير التنمر بسبب مظهرها، لم تتراجع… بل بدأت رحلة مختلفة.رحلة جمعت بين القماش والخوارزميات، بين الإبرة والذكاء الاصطناعي، لتبتكر فكرة تعيد تعريف الأزياء: تصميم يفهمك…...

لماذا انا متعب؟ اسم المؤلف : كارينا أنترام تقدّم خبيرة التّغذية كارينا أنترام خطّةً بسيطةً من خمس خطوات للقضاء على التّعب وما يرافقه من أعراض، كالصّداع وآلام الجسم والتوتّر.ما أوّل خطوة ينبغي أن تقوم بها حين تستيقظ؟ وماذا عليك أن تتجنّب قبل النوم؟ما الأطعمة...

حل جيد لمزاج سيئ   علاجٌ فوري للقلق والإحباط والتوتّر   اسم المؤلف : أوليفيا ريميس هل تمرّ بوقت عصيب وتحتاج إلى ما يحسّن مزاجك على الفور؟ هل تنتظر الحلّ المثالي، أم تهرب من مشكلتك، أم تلوم نفسك؟ حان الوقت لكسر الحلقة. عندما يصيبك القلق، التقطْ...

اصل الانواع   اسم المؤلف :   تشارلز داروين‎   إنَّ الجَراءةَ اللازِمةَ لإِشعَالِ فَتيلِ ثَورةٍ عِلمِيةٍ حَقيقِيةٍ تَطالُ مَفاهِيمَ أَساسِيةً انْصاعَ لها العالَمُ لِعُقُود، وتُغيِّرُ جِذريًّا كُلَّ ما سَبقَها، لا تَتأتَّى بمُجرَّدِ الاجْتِهادِ فَحسْب، فالقُدرةُ عَلى تَحوِيلِ المَعرِفةِ إِلى مادَّةٍ للابتِكَار تَحتاجُ إِلى بَصِيرةٍ...

فن السفر   اسم المؤلف :   الان دو بوتون‎   واحد من أعظم الأصوات في عالم الفلسفة الحديثة؛ مؤلف "دروس الحب" و "عزاءات الفلسفة" و "قلق السعي إلى المكانة" يقدم لنا دليل أسفار، إنما دليل مختلف: استكشاف لما يجعلنا نسافر، ولما نتعلمه في الطريق....

ظل الخذلان واجنحة الامل   اسم المؤلف :   نوال عبد الله‎   الكتاب رحلة تمسّ أعماق الإنسان بين الوجع ونور الأمل. يلامس وجوه الخذلان وأنواعه في حياتنا كاشفًا أسبابه ومفاتيحه الخفيّة للشّفاء من خلال حكاياتٍ واقعيّة وتجارب متجاوزة للألم ومتمسّكة بنافذةً للأمل وهي إلى...

فك وافك   اسم المؤلف :   حمود العبري‎   الكتاب تحليلٌ للسلوك وتوجيهٌ محكّم في كيفيّة رفع مستوى المرونة النفسيّة والتحكّم في اندفاعات النفس ومايمكن أن تؤول إليه وهو إلى ذلك سبيلٌ إلى الكفّ عن معاناة الصراع مع الآخر المسيء سواء أكان شخصًا، مجموعةً،...

من الوحدة والكسل الى حياة جديدة   اسم المؤلف :   عبد الكريم آل حامد‎   هو عنوان الكتاب وبوّابة محتواه وهو تفسيرٌ لأوجه الكسل والوحدة المتعدّدة وتوضيحٌ شاملٌ وخطيرٌ لأثر التقائهما فينا ، وهو هدايةٌ إلى طريق التغيير عبر إعادة الذات بخطواتٍ علميّة وثابتةٍ...

احيانا اكون انا   اسم المؤلف :   عائشة ناصر‎   «أحيانًا أكون أنا» كتاب يتنقّل بين حالات الإنسان حين يكون قريبًا من ذاته، وحين يبتعد عنها من دون أن يلاحظ. لا يعتمد على حكايةٍ واحدةٍ، بل على لحظاتٍ شعوريّةٍ متفرّقةٍ، تتقاطع فيها الذاكرة مع...

تعلم على طريقة الكركند   اسم المؤلف :   سارة إيليس وهيلين تاپر ‎ في ما مضى كنّا نذهب إلى العمل لنتعلّم كيف نؤدّي مهامنا، أمّا اليوم فقد أصبح التعلّم ذاته هو جوهر العمل، فمهما كانت طبيعة وظيفتك، فإنّ بقاءك على صلة بالحداثة، وقدرتك على...

الدليل القاطع لفشل الشركات الناشئة   اسم المؤلف :   كارستن أ . ليكسا، إميلي نوليه ‎ سبع من كلّ عشر شركات ناشئة تفشل، وأسباب الفشل معروفة جيداً. لكن أغلب المؤسِّسين لا يتعاملون مع موضوع الفشل بالجدّية والالتزام الذي يستحقه، لهذا يهدف هذا الكتاب إلى...

فتحا مبينا   اسم المؤلف :   قمر الحاج ‎ لكلٍّ منا قضية يحملها على عاتقه لسنين طويلة، ويسعى جاهداً إلى بنائها ونشرها وغرسها، بهدف إزالة إحدى العثرات وتحسين العالم من حولنا. وخلال رحلة نشرها، قد يصادف المرء الكثير من الصعاب والتحديات الثقيلة التي قد...

الكل يكذب البيانات الضخمة والبيانات الحديثة   اسم المؤلف :   سيث ستيفنز ‎ هذا العملُ الرائدُ من تأليف سيث ستيفنز–دافيدوتس الخبير الاقتصادي الذي تلقى تعليمه ‏في جامعة هارفارد وعالم البيانات الأسبق في جوجل، والكاتب في صحيفة نيويورك تايمز. ‏في ثنايا هذا الكتاب، يؤكدُ المؤلف...