ركن الإدارة والتطوير الذاتي

المتربحون المستغلون المنتفعون اسم المؤلف : كريستوفر ماركي   كشف النقاب عن كيفية دفع المجتمع ثمن "الغداء المجاني" للشركات وتكلفة الأضرار البيئية والأجور المنخفضة والسلع الرخيصة. في عصر يعلن فيه قادة الأعمال رسميًّا التزامهم مبادئ العدالة البيئية والاجتماعية.  يُجري كريستوفر ماركي تحقيقًا مثيرًا عن...

الجسد لا ينسى اسم المؤلف : بابيت روتشيلد   هل شعرت يومًا بأن جسدك يستجيب للأحداث قبل أن يفهمها عقلك؟ هذا الكتاب هو دليلك لفهم الصدمات التي مررت بها والتعامل معها وتأثيرها في جسدك. في كتابها الاستثنائي "الجسد لا ينسى" تقدِّم بابيت روتشيلد رحلة...

هذا الكتاب ليس عن لومك، ولا عن جَلدك، ولا عن إعادتك إلى الوراء لتستحضر التفاصيل التي تؤلمك. هذا كتاب كُتِب من أجلك، ليكون مساحةً آمنة ترى فيها نفسك كما أنت: إنسانٌ تعلَّم، وتعب، وبذل، وصدق... لكنَّه أيضًا يحتاج إلى أن يفهم. ربمَّا مررتَ بعلاقةٍ...

حبل من مسد اسم المؤلف : رولا خرسا حكاياتٌ مؤثرة ومُلهمة من التاريخ.. لا تُروى للتسلية، بل لتكون مرآةً للاختيار.. ترينا كيف يرشدنا طريق الرحمة والحكمة.. وإلى أين يقود الأذى والشر أصحابه؟ في هذا الكتاب نقترب من حكايات نساءٍ اخترن طريق الأذى والشر، بإرادتهن...

حين نأكل الالم اسم المؤلف : د.منال الدغار ‎ ليس كل ألم يصرخ… فبعضه يُؤكَلُ بصمت. يتسلّل إلى تفاصيل الأيام، والعلاقات، والاختيارات، وإلى الطريقة التي نُحبّ بها… وننسحب بها. «حين نأكل الألم» لا يقدّم حلولًا جاهزة، ولا يَعِد بالشفاء السريع، لكنه يفتح مساحة للفهم،...

حين يكون المرض بداية اسم المؤلف : محمد عبد الجواد ‎ في لحظةٍ ما، يأتي المرض بلا موعد ولا استئذان، فيقلب الحياة رأسًا على عقب.لكن «حين يكون المرض بداية» لا يراه كنهاية أو خسارة، بل كبداية وعي أعمق، وقرب صادق من الله، وفهم مختلف...

الرجل الذي يحب الظلام اسم المؤلف : د.منال الدغار ‎ لم يكن الخوف من الناس هو المشكلة، بل الخوف من أن يراك الناس على حقيقتك؛ أن تُخطئ، أن ترتبك، وأن يمرّ ضعفك دون قناع. «الرجل الذي يُحب الظلام» يتعامل مع الرهاب الاجتماعي بوصفه استجابة...

وادركت اني لن اشبع ابدا اسم المؤلف : شيماء الجمال ‎ «وأدركت أني لن أشبع أبدًا» ليست مجرد عبارة، بل بوابة لرحلة عميقة داخل واحدة من أكثر التجارب الإنسانية تعقيدًا: إدمان الطعام والأكل العاطفي. هذا الكتاب لا يقدّم شرحًا جافًا أو نصائح سريعة، بل...

هكذا علمتني امي ورباني ابي اسم المؤلف : سندس عادل العبيد ‎ ليس هذا الكتاب مجرد ذكريات تُروى، بل محطات إنسانية صادقة مع الأم والأب، تشبه محطات مررنا بها جميعًا.في كل محطة درس يترسّخ في الذاكرة، ونصيحة صافية للعقل والقلب، وأحداث تبدو صغيرة في...

سنة اولى حنية اسم المؤلف : منة الله خالد ‎ هل شعرتِ يومًا إنك تايهة؟ بتحاولي تعملي كل حاجة صح، وبرغم كده قلبك مش مطمّن ومليان أسئلة؟«سنة أولى حنية» مش دليل تربية تقليدي، ولا نصايح تتقري وتتنسى، لكنه يد حنينة بتشد على إيدك وإنتِ...

الترابط الداخلي اسم المؤلف :   مارغريت بول   السلام الداخلي والسعادة الحقيقية تبدأ بالاتصال بالجزء المنسي بداخلك.يأخذك كتاب "الترابط الداخلي" في رحلة فريدة إلى قلب نفسك، حيث يكمن الطفل الداخلي الجريح. تشرح مارغريت بول، بمهارة وحساسية علاجية، كيف أن تجاهل هذا الجزء العاطفي...

اضطراب الشخصية الحدية المعقد اسم المؤلف :   دانيال ج. فوكس   هذا الكتاب يقدم لك رحلة فريدة لفهم اضطراب الشخصية الحدية المعقد ، بدءًا من التعرف على أعراض الشخصية والمشكلات العامة، وصولًا إلى استكشاف الجوانب الخاصة بتجربتك الشخصية. في الفصل الأول، ستجد تمرينًا...

الدوامة الصاعدة اسم المؤلف :   ألكس كورب   هل يمكن أن يكون الخروج من الاكتئاب أشبه بدفع عجلة تُدير نفسها للأمام، بدلاً من محاولة تسلق جدارٍ شاهق من اليأس؟يقدم كتاب "الدوامة الصاعدة" نظرية ثورية لفهم الاكتئاب، ليس كعدوٍّ غامض، بل كسلسلة من التفاعلات...

التعافي من الصدمات العاطفية اسم المؤلف :   ميليسا فولجيري   هل تتكرر المشاهد نفسها في علاقاتك العاطفية؟ هل تشعر أن جراحاً قديمة تتحكم في قدرتك على الحب بثقة وهدوء؟يفتح هذا الكتاب الباب أمام فهم عميق لكيفية تحوّل التجارب الصعبة في الطفولة – مثل...

عامل نفسك برفق اسم المؤلف : كورتني كارفر     هذا الكتاب يطلب منك أن تقدم نفسك على العالم..يربت على روحك كي تستطيع أن تكمل الطريق.. كي تستطيع أن تعيش الحياة.كتاب عامل نفسك برفق هو دعوة صريحة للرحمة مع نفسك بلا أي ادعاء.دعوة لتخفيف...

كيف تنجح في بيئة عمل معقدة اسم المؤلف : ريان ليك     إنها ليست بيئة عمل.. إنها ساحة معركة! هناك المدير الغاضب، الزميل المريب، شريك العمل المتقلب، العميل الذي لا يرضى. إننا لن نستطيع تغيير الآخرين.. لكن يمكننا تغيير طريقة استجابتنا وردود فعلنا....

كيف تنجز المهام الصعبة اسم المؤلف : بيتر هولينز     لا يحدث هذا لأنك كسول… بل لأن عقلك يكره هذا النوع من المهام. المهام المملة، والشاقة، والمتكررة، والضرورية دائمًا ما نتركها للنهاية.. أو حتى لا ننجزها بشكل كامل. هذا الكتاب لا يحاول تحفيزك...

عتبة الكتابة اسم المؤلف : محمد عبد العال     واحدة من أجمل لحظات الحياة.. تلك اللحظات التي يشعر فيها الكاتب أخيرًا بأن صوته صار واضحًا على الورق. الكتابة ليست وصفة جاهزة.. إنها تجربة حقيقية يمرّ بها كل كاتب.. تبدأ من الحيرة أمام الصفحة...

التربية بالحب اولا   الحب عاطفة تنبع من الكرامة الإنسانية.. ومن الرحمةهذه ليست مجرد كلمات. إنها مفاهيم يمكنها أن تصنع شخصًا سويًّا سعيدًا وناجحًا. في كتاب التربية بالحب أولًا نتعلم:- كيف نساعد أبناءنا على التعبير عن مشاعرهم بدلا من كبتها أو تفجيرها؟- لماذا يحتاج...

متى اكون جديرة بما يكفي   اسم المؤلف :   کاریل ماكبرايد هذا الكتاب دليل لا غنى عنه لأي فتاة نشأت أو ما زالت تعيش مع أم نرجسية. يفتح الكتاب عيون القراء على التأثير العميق المؤلم الذي تتركه الأمهات النرجسيات في حياة بناتهن، ويسلط...