ركن الإدارة والتطوير الذاتي

خريطة الذاكرة اسم المؤلف : ليزا جينوفا هل تساءلت يومًا لماذا تبقى بعض اللحظات في ذاكرتك كأنها منقوشة في الصخر، بينما تتلاشى أخرى كأنها لم تمر؟ هل فاجأك ذلك الشرود حين تدخل غرفة ولا تذكر لماذا جئت؟ وهل تقلقك هذه الثغرات الصغيرة في الذاكرة،...

هل يمكن لكتاب أن يخفّف وطأة الحزن، أو يمنح القلب المرهق عزاءً صادقًا؟ في هذا الدليل الإنساني العميق، تكشف المعالِجة النفسية بيجال شاه عن قوة «العلاج بالقراءة» بوصفه وسيلة فعّالة للعناية بالصحة النفسية. من خلال إرشادات عملية وقوائم كتب مختارة بعناية، توضّح كيف يمكن...

مدير تحت المجهر اسم المؤلف : احمد علي غانم    

حقق الثراء وانت نائم اسم المؤلف : بن سويتلاند    

اسارير في بناء العلاقات الشخصيه الناعمة اسم المؤلف : عبدالله عصام الحمد    

الصفر العجيب اسم المؤلف : عبدالله التميمي    

عندما لاتحضر الحشرات اسم المؤلف : منيرة الجنيبي    

كتاب 7 خرافات حول المال اسم المؤلف : روب ديكس   ماذا لو كان كل ما أخبروك به حول المال خطأً؟ هل قيل لك إن ترشيدك للإنفاق هو مفتاح الحرية المالية؟ أو إن الأحمق فقط هو من يحاول جني المال عن طريق انتقاء الأسهم؟...

لماذا نحتاج الى العواطف اسم المؤلف :   ليون ويندشيد   هل يمكن أن تكون مشاعرنا المزعجة - مثل الخوف والملل والحزن - سرّ قوتنا البشرية الحقيقية؟يغوص عالم النفس ليون ويندشيد في هذا الكتاب الشيق إلى الأعماق التي نجهلها غالبًا في أنفسنا، محاولًا فكّ...

لماذا نرتكب الاخطاء اسم المؤلف :   جوزيف ت. هالينان   هل تعلم أن دماغك مُصمَّم ليخدعك؟ في كل مرة تنسى مفتاحك، أو تخلط بين وجهين، أو تثق أكثر مما يجب في ذاكرتك… فأنت ضحيةٌ لـ"آلية التصميم" الكامنة في كل واحد منا.هذا الكتاب ليس...

ازواج غاضبون اسم المؤلف :   آلان إي فروزيتي   هل علاقتك الزوجية أشبه بحقل ألغام عاطفي؟قد تكون النصائح التقليدية عديمة الجدوى حين تُهيمن المشاعر السامّة على الحوار بينك وبين شريك حياتك. هذا الكتاب ليس مجرد دليل آخر لتحسين العلاقات، بل هو خريطة إنقاذ...

مساعدة طفلك القلق اسم المؤلف :   رونالد رابي، آن ويجنال، سوزان سبينز، فانيسا كوبام، هيدي لينيهام   القلق المفرط عند الأطفال قد يعيق نموهم ويمنعهم من الاستمتاع الكامل بطفولتهم. يقدم كتاب "مساعدة طفلك القلق" دليلًا عمليًا يعتمد على أحدث الأبحاث وتقنيات العلاج السلوكي...

كلنا مرضى نفسيين اسم المؤلف : إسماعيل عرفة   لماذا صارت مفردات مثل «النرجسية» و«ADHD» و«الاحتراق النفسي» جزءًا من حديثنا اليومي؟ وكيف خرج عِلم النفس من عيادته الهادئة ليصبح خطابًا شعبويًّا يفسِّر كل شعور، ويتدخل في كل علاقة، ويقنع الجميع بأنهم بحاجة إلى علاج...

تبسيط نظرية فرويد في علم النفس وتفسير الأحلام اسم المؤلف : د. رجاء نعمة     الصحةُ النفسيةُ وسَواؤها من كبرى الثروات التي يكتسبها الإنسانُ طفلًا؛ إذ تمنحه الشعورَ بالأمان، وتبدأ في تأسيس بنيةٍ نفسيةٍ قَويمة، وشخصيةٍ تتمتّع في الكِبَر بالاتزان وشتى القدرات، مما...

البقاء للاخضر اسم المؤلف : أمير لبديوي     لم تعد التنمية الاقتصادية مسارًا واحدًا ثابتًا، بل باتت عملية ديناميكية تقوم على التكيّف والتغيّر المستمر، في عالمٍ تفرض فيه الاستدامة البيئية نفسها بوصفها شرطًا أساسيًا للمنافسة والبقاء في الاقتصاد العالمي. وكما في الطبيعة، لا...

كن اروع من ان يتجاهلوك اسم المؤلف : كال نيوبورت   في هذا الكتاب الرائع، يتحدى كال نيوبورت النصيحة الشائعة: «اتبع شغفك». فهو يرى أن هذه المقولة ليست مضللة فحسب — لأن معظم الناس لا يملكون شغفًا واضحًا من البداية — بل قد تكون...

قوة العيش بإيجابية   اسم المؤلف : دوجلاس لورتون   يأخذك دوجلاس لورتون في هذا الكتاب إلى جوهر التفكير الإيجابي، موضحًا كيف يمكن لتغيير نظرتك للحياة أن يقودك إلى النجاح والثقة والرضا. من خلال منهج عملي وأمثلة واقعية واختبارات ذاتية، يقدّم دليلًا يساعدك على...

صباح الخير   اسم المؤلف : سارا لوسيوس   يأخذك هذا الكتاب في رحلة صباحية هادئة تغيّر إيقاع يومك من اللحظة الأولى. يقدم أكثر من 80 عادة وتمرينًا وروتينًا صباحيًا مرنًا، تناسب جميع أنماط الحياة مهما ضاق الوقت. خطوات بسيطة تمنحك صفاءً ذهنيًا وطاقة...

بحثا عن النوم   اسم المؤلف : بريخيا هوفستيد   نعلم ما يجب فعله لننام، ومع ذلك نظل مستيقظين. في «بحثًا عن النوم»، تكشف بريخيا هوفستيد أن الأرق مشكلة أعمق من العادات اليومية وأن الهواتف الذكية مجرد جزء من قصة بدأت منذ عقود. تصحبنا...

ديوجين الكلبي   اسم المؤلف : ديوجين الكلبي   أشعل ديوجين الكلبي مصباحه في وضح النهار بحثًا عن إنسان، ليصبح رمزًا للغرابة والفلسفة الصادمة. بعيدًا عن الصورة النمطية للرجل الذي عاش في برميل وأطلق أقوالًا لاذعة، يكشف هذا الكتاب عن فلسفة الكلبيّة بوصفها مشروعًا...