الصحة والطب

هذا الكتاب يتحدث عن التغذية الرياضية بمناقشه اهم الأخطاء الشائعة التي يتناولها الناس حين يتبعون نظام غذائي، كما انه يطرح خطه كامله مفصله للأشخاص المبتدئين في مجال التغذية ابتدأ بالبحث عن المعلومات وتجميعها، إيجاد النظام الغذائي المناسب، التجهيز بمراحله من حساب السعرات الحرارية للتسوق...

يمتاز هذا الكتاب ببعض النصائح والتوجيهات التي يجب على الأم إتباعها,خلال هذا وعقل مكتمل تستطيع الأم الكتاب بمقدور الأم اتباع الطريق الصحيح لبناء جسد صحي إعداد وجبة غذائية صحية من خلالها تحافظ على صحة طفلها

صفات الزواج السعيد أفونسو دانيال سانانا في كتابه الأول الرائع، "صفات الزواج السعيد"، يشارك المؤلف أفونسو دانيال سانانا أسرار بناء زواج مُرضٍ. ينسج نسيجًا مُعقدًا من الحكمة الصادقة والبصيرة العميقة، آخذًا القراء في رحلة مُغيرة للصفات الأساسية التي تُسهم في بناء زواج سعيد. يُدرك...

حمية نمط الحياة فيصل الشوا كم عدد الحميات الغذائية التي اتبعتها في حياتك؟ هل اتباع الحميات الغذائية هو الطريق لخسارة الوزن؟ هل الحميات الغذائية فعالة حقًا؟ لدينا اليوم العديد من الحميات الغذائية الرائجة؛ مثل: الكيتو، والنباتي، والباليو، والديتوكس، والصيام المتقطع، على سبيل المثال لا...

صحتك هي ثروتك   إسم المؤلف : محمد عباس أحمدي في عصر السرعة يحتاج الإنسان إلى المعلومة المكثَّفة المفيدة سريعة الهضم، وكتاب صحتك هي ثروتك تمَّ تصميمه وتأليفه لمراعاة جانب الوقت (السرعة) والقيمة (الفائدة)، وهي معادَلة مهمَّة جدًّا وحيويَّة، حيث يستفيد القارئ الكريم مِن المعلومة...

كلام لصحتنا إسم المؤلف : لمياء ابراهيم سيد أحمد كلام لصحَّتنا، كتاب موجَّه لكلِّ شخص يرغب في أن يحيا بأسلوب حياة صحِّي، فأصبحنا نعيش حياة أكثر صحةً، ولدَينا وعي أكبر للاهتمام بصحَّتنا بعد فترة الأوبئة التي مررنا بها.. نعم كانت فترة عصيبة، ولكنَّها علَّمَتنا عادات...

المصباح المنير في غريب الشرح الكبير اسم المؤلف : ابو العباس احمد بن محمد الفيومي كتاب معجم جمع فيه المصنف غريب شرح الوجيز للإمام الرافعي وأوسع فيه من تصاريف الكلمة وأضاف إليه زيادات من لغة غيره ومن الألفاظ المشتبهات والمتماثلات ومن إعراب الشواهد وبيان...

الكوكب الدري في شرح طيبة ابن الجزري اسم المؤلف : محمد الصادق قمحاوي كتاب مهم في علم القراءات القرآنية شرح فيه كتاب طيبة النشر في القراءات العشر للامام العلامة شمس الدين ابن الجزري ليسهل قراءته وفهمه على المريدين فشرح الفاظه وازال عنه الالتباس والغموض...

تعزيز التمريض قبل وبعد جراحة القلب المفتوح   د. فتحية سعيد صالح محمد   صُمم هذا الكتاب الترويجي حول رعاية التمريض بعد جراحة القلب المفتوح لتقديم رؤية شاملة حول رعاية التمريض بعد جراحة القلب المفتوح، وهي جراحة حرجة. يجب أن يكون الفريق مؤهلاً بما...

كما رأيتِ – عزيزتي القارئة – فإن كتاب (خطى التغذية) يتضمن 40 وصفة مزودة بالصور لأطباق محضرة بطريقة صحية، مع التحليل الغذائي لها، حيث يشمل – التحليل – كمية السعرات الحرارية والبروتين والنشويات والألياف والسكريات والدهون. ومن جهة أخرى فقد تضمن الكتاب – أيضاً...

احاد كورونا اسم المؤلف : لطيفة الحاج ثلاثة أعوام ونصف بين تسجيل أول حالة في الدولة وإعلان نهاية الجائحةفي #آحاد_كورونا ستقرأون الأحداث التي مرت بها عائشة منذ بداية جائحة كورونا في 2020 وحتى انحسار الخطر في 2022، وحياتها التي طوقتها إجراءات الحظر والحجر المنزلي،...

رمضانك سمارت اسم المؤلف : هبة انور رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنةوقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .. وهو كتاب يُذكر قارئه بأن رمضان ليس...

عيشها صحية اسم المؤلف : ليليان زاهر عيشها صحيّة كتاب موجه لكل شخص يرغب في الاستمتاع بمذاق لا يضاهى للطعام، وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من ورائه الفوائد العظيمه لصحته الجسدية والنفسية.  ولذلك أرادت ليليان زهر أخصائية التغذية التي تتمتع بأكثر من 15...

لماذا ناكل كثيرا "لماذا نأكل كثيراً" سؤال في عنوان يجيب عنه الدكتور أندرو جينكينسون لنكتشف بقراءة كتابه حقائق حول خسارة الوزن ومدى صحة ما نتناوله من أدوية لأمراض القلب والكوليسترول وغيرها، ويفضح تجاهل الجمعيات الطبية وجمعية الطب الأمريكية الأبحاث العلمية الصحيحة

5 خطوات لاكتشاف وإدارة النوبة القلبية   هل كنت تعتني بقلبك؟   إيفا لي سنيد تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد أو تضيق الشرايين التي تغذي عضلات القلب بالدم. إنها قاتل صامت قد يصيب أي شخص وفي أي مكان.يقدم هذا الكتاب وصفًا مفصلاً للفحوصات اللازمة...