خدمة العملاء 00971-581607579
شحن مجاني لجميع الطلبات بقيمة 250 درهمًا إماراتيًا أو أكثر
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
شحن قياسي مجاني للطلبات التي تزيد عن 250 درهمًا إماراتيًا
يمكننا الشحن إلى أي عنوان تقريبًا في العالم. يُرجى العلم بوجود قيود على بعض المنتجات، وبعضها لا يُمكن شحنه إلى وجهات دولية.
عند تقديم طلب، سنقوم بتقدير مواعيد الشحن والتسليم بناءً على توفر المنتجات وخيارات الشحن التي تختارها. قد تظهر تقديرات مواعيد الشحن في صفحة عروض أسعار الشحن، وذلك حسب شركة الشحن التي تختارها.
يرجى العلم أيضًا أن أسعار الشحن للعديد من المنتجات التي نبيعها تعتمد على الوزن. يُمكنك الاطلاع على وزن أي منتج من هذه المنتجات في صفحة تفاصيله. ولمراعاة سياسات شركات الشحن التي نتعامل معها، سيتم تقريب جميع الأوزان إلى أقرب رطل كامل.
كيف تكسر دائرة "غير كافٍ أبدًا"؟ السعي وراء شيء ما قد يكون سمة صحية وإيجابية؛ من الجيد أن نطمح للأعلى. لكن أحيانًا لا يكون ما نفعله كافيًا؛ فنرغب في الكمال المفرط ونبدأ بوضع أهداف غير واقعية. هذه المستويات العالية من الكمال، والتي غالبًا ما تكون مدفوعة بانخفاض تقدير الذات، قد تنقلب ضد النجاح وتتحول إلى هوس غير صحي، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية خطيرة، مثل القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل. لقد وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يستند إليه كتاب المساعدة الذاتية هذا، علاجٌ فعالٌ للغاية، ويُخفف من الشعور المُعيق بالنقص. في هذا الدليل الأساسي للمساعدة الذاتية، ستتعلم: - كيف تتجلى المثالية السريرية - استراتيجيات تأقلم فعّالة مع إرشادات قيّمة حول كيفية تجنب الانتكاسات المستقبلية. تستخدم أدلة المساعدة الذاتية "التغلب على" تقنياتٍ مُثبتة سريريًا لعلاج الحالات المزمنة والمُعيقة، النفسية والجسدية. يُوصى بالعديد من أدلة سلسلة "التغلب على" ضمن برنامج "كتب القراءة الجيدة على الوصفات الطبية". محرر السلسلة: البروفيسور بيتر كوبر
يمكنك إرجاع معظم المنتجات الجديدة غير المفتوحة خلال 14 يومًا من تاريخ التسليم لاسترداد كامل المبلغ. سنتكفل أيضًا بتكاليف شحن الإرجاع إذا كان الإرجاع ناتجًا عن خطأ من جانبنا (مثل استلامك منتجًا غير صحيح أو معيبًا، إلخ).
من المتوقع استلام المبلغ المسترد خلال أسبوعين من تسليم طردك لشركة الشحن، ولكن في كثير من الحالات، ستستلم المبلغ المسترد بشكل أسرع. تشمل هذه الفترة وقت الشحن لاستلام المنتج من شركة الشحن (من يومين إلى أربعة أيام عمل)، والوقت الذي تستغرقه معالجة طلب الإرجاع بعد استلامه (من يوم إلى يومين عمل)، والوقت الذي يستغرقه البنك لمعالجة طلب الاسترداد (من يومين إلى أربعة أيام عمل).
إذا كنت ترغب في إرجاع منتج، فما عليك سوى إرسال بريد إلكتروني أو التواصل معنا عبر رقم واتساب. سنُعلمك عبر البريد الإلكتروني باسترداد أموالك بمجرد استلامنا للمنتج المُعاد ومعالجته. الشحن يمكننا الشحن إلى أي عنوان تقريبًا في العالم. يُرجى العلم بوجود قيود على بعض المنتجات، وبعضها لا يُمكن شحنه إلى وجهات دولية. عند تقديم طلب، سنُقدّر مواعيد الشحن والتسليم بناءً على توافر المنتجات وخيارات الشحن التي تختارها. قد تظهر تقديرات مواعيد الشحن في صفحة عروض أسعار الشحن، وذلك حسب شركة الشحن التي تختارها. يرجى العلم أيضًا أن أسعار الشحن للعديد من المنتجات التي نبيعها تعتمد على الوزن. يُمكنك الاطلاع على وزن أي منتج من هذه المنتجات في صفحة تفاصيله. ولمراعاة سياسات شركات الشحن التي نتعامل معها، سيتم تقريب جميع الأوزان إلى أقرب رطل كامل.
شكرا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!
منتج | رمز التخزين التعريفي | وصف | مجموعة | التوفر | نوع المنتج | تفاصيل أخرى |
---|