التركيز المفرط

الرجل الأكثر إنتاجية الذي قد تتمنى مقابلته على الإطلاق' - TED

يعد كتاب Hyperfocus لكريس بيلي دليلاً عمليًا لإدارة انتباهك - أقوى مورد لديك لتصبح أكثر إبداعًا، وتنجز المهام، وتعيش حياة أكثر معنى.

في كتاب Hyperfocus، ستتعلم:

كيف يمكن للعمل لساعات أقل أن يزيد من إنتاجيتنا
كيف ننجز المزيد من خلال جعل عملنا أصعب، وليس أسهل
كيف نقوم بأفضل أعمالنا الإبداعية عندما نكون في أقصى درجات التعب
لم يكن انتباهنا مرهقًا كما هو الحال اليوم ولم نكن مشغولين أبدًا بينما ننجز القليل جدًا.

في كتاب Hyperfocus، يقدم كريس بيلي رؤى عميقة حول كيفية إدارة انتباهنا بشكل أفضل. يكشف كيف ينتقل الدماغ بين وضعين عقليين - التركيز المفرط، وهو وضع التركيز العميق، والتركيز المشتت، وهو وضع الإبداع والتأمل - وكيف أن الطريق الأكثر أمانًا لنكون أكثر إبداعًا وكفاءة في العمل هو الجمع بينهما.