“يا صديق … حياتك السريعة والمليئة بالتحديات والضغوط والأزمات والإجهاد جعلتك في متاهة كبيرة لا تعلم لها بداية ولا نهاية. وربما لا تعلم من أنت ولا لا تعلم ماذا تحتاج لكي تستطيع الصمود والاستمرار. نظن أن السبب في أن الحياة سيئة وصادمة. ولكن السبب يكمن في عدم امتلاكك المناعة النفسية التي ستواجه بها هذه الحياة بكل ما فيها من علاقات سامة واضطرابات وأزمات المناعة تجعلك ليس فقط تصمد ولكن تواجه وتتقدم للأمام . والمناعة تستطيع أن تبنيها بإشباع إحتياجاتك النفسية وهذا الكتاب هو دليل شامل لفهم الاحتياجات النفسية، ومرجع لأهم 20 احتياج نفسي يحتاجها الإنسان وكيف يقوم بإشباع نفسه بنفسه بكل احتياج تحتاجه نفسه، ويكتشف الإنسان لماذا كان مصاب بالهشاشة النفسية وظل لسنوات ضعيف نفسيا ليصل إلي انسان قوي و ناضج نفسيا يستطيع مواجهة الحياة بصخبها وسرعتها وتشويهها”