دفاتر الدكتور جوود انا اتحكم في التوتر

دفاتر الدكتور جوود انا اتحكم في التوتر

Dhs. 42.00
or 4 payments of Dhs. 10.50 AED . No interest, no fees. Learn more

:In stock

: 9789927161452

دفاتر الدكتور جوود

انا اتحكم في التوتر

اسم المؤلف : ماري كريستين كوليلون

نتعرض جميعًا للإجهاد ، سواء في العمل أو في المنزل ، فقد أصبح الإجهاد أكثر الأمراض الحديثة شيوعًا! على الرغم من أن الإجهاد هو رد فعل طبيعي يحمينا ويحفزنا على التقدم ، إلا أنه عندما يستمر ، فإنه يضعف طاقتنا ، ويقضي على نفسيتنا ، ويجعل جهاز المناعة لدينا هشًا. ولكن ، هل تريد معرفة بعض الأخبار الجيدة؟ يمكننا أن نتعلم كيفية إدارته جيدًا على مدار اليوم لاستعادة صحتنا وسلامنا ، وإلقاء نظرة على الجانب الإيجابي من الحياة