

الناشربيت الكتب مصر
هل تعبت من محاولة السيطرة على قلقك؟ 😓 هذا الكتاب يقدم لك خطوات عملية للتغلب على القلق والاكتئاب. من خلال تعلم تقنيات الاسترخاء والتأمل لتحسين صحتك النفسية. ستتعلم كيفية التعامل مع القلق والاكتئاب وتطوير مرونة عاطفية أكبر. استخدم قوة العلاج المعرفي السلوكي لتحسين حياتك. في هذا الكتاب ستجد مجموعة من التقنيات والتمارين العملية لتغيير أفكارك وسلوكياتك. هذا الكتاب مهم لتحسين حياتك النفسية والعاطفية
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
| الناشر | بيت الكتب مصر |
|---|---|
| التصنيف | الإدارة وتطوير الذات |
| اللغة | Arabic |
| رمز التخزين التعريفي | 9789779613598 |
| التوفر | متوفر بالمخزون |
شكرا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!