كيف نكبر في العمر ونظل شبابا Bait El Kutub
كيف نكبر في العمر ونظل شبابا Bait El Kutub

كيف نكبر في العمر ونظل شبابا

10 العملاء يشاهدون هذا المنتج
الدفع عند الاستلام
توصيل سريع
دفع آمن

كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا

 

اسم المؤلف : ستيفن شوستر



 

 “كن أكثر لياقة، حافظ على نشاط دماغك، جدد من طاقتك كل يوم”

كثيرون منا يعجزون عن فهم سر الجسم السليم، وكيف أنه يحتاج إلى عناية من نوعٍ خاص لا تقتصر على تناول الطعام الصحي فقط، إنما تشمل اتباع أسلوب حياة يدعم صحته طوال الوقت.
في هذا الكتاب سنتعلم الكثير عن طرق وقاية أجسادنا من الشيخوخة بأسلوب الكاتب البسيط، السهل، والعلمي.

هل يمكن أن نكبر في العمر ونظل شبابًا؟ من منا لا يتمنى أن يظل شابًّا طوال حياته؟

في كتاب كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا:
– تقنيات عملية مُصمَّمة للحفاظ على الجمال والطاقة الشبابية التي صرنا نفقدها سريعًا.
– أساليب الحفاظ على جمال الشكل والجسد مهما تقدم بنا العمر.
– أفضل الأطعمة المحاربة للشيخوخة والأمراض.
– أساليب الحفاظ على خلايا الدماغ والعضلات من الضعف.
– قصص وتجارب ونصائح من خبراء قضوا حياتهم في البحث عن طرق للتغلب على الشيخوخة.
– قائمة نظام غذائي أسبوعي متكامل، مع كميات الطعام التي يجب تناولها وحتى طرق تحضيرها في المنزل.

الشيخوخة ليست برنامجًا مُعدًّا سابقًا لهزيمة صحتك، إنما هي نتيجة تعطُّل برنامج التجديد والإصلاح داخل جسدك.

هذا الكتاب عبارة عن دليل بسيط وسهل للتعرف على طرق مقاومة الشيخوخة، يقدم المعلومات الأساسية التي تساعدك في الحفاظ على شبابك لأطول فترة ممكنة، وحتى إعادة شبابك من جديد.




Dhs. 49.00
Dhs. 49.00
من فضلك اسرع! 14 تركت في المخزون
المجموع الفرعي: Dhs. 49.00
عادةً يتم الشحن داخل الإمارات خلال يومين

شحن مجاني

شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا

تفاصيل المنتج

الناشر دار دون للنشر
التصنيف الإدارة وتطوير الذات
اللغة Arabic
رمز التخزين التعريفي 9789778063844
التوفر متوفر بالمخزون
كيف نكبر في العمر ونظل شبابا Bait El Kutub

كيف نكبر في العمر ونظل شبابا

Dhs. 49.00

كيف نكبر في العمر ونظل شبابا

Dhs. 49.00

قد يعجبك أيضًا

منتجات شاهدتها مؤخرا

الأكثر مبيعًا