كيف نحزن

10 العملاء يشاهدون هذا المنتج

بقلمروس هاريس

الناشرواحة الكتب للنشر والتوزيع

الدفع عند الاستلام
توصيل سريع
دفع آمن

لا يختفي ألم الفقد بمجرد تجاهله، ولا يكون التعافي الحقيقي في نسيان ما خسرناه، بل في تعلّم طريقة أكثر رحمة للتعايش مع المشاعر الصعبة. يأتي كتاب «كيف نحزن» بوصفه عملًا مشتركًا يجمع روس هاريس وعددًا من المتخصصين في الحزن والصدمات النفسية، مستندًا إلى العلاج بالقبول والالتزام ACT، واليقظة الذهنية، وتقنيات العلاج المعرفي السلوكي CBT. ويقدّم أدوات عملية لفهم الحزن والتعبير عنه واستعادة التوازن النفسي، ليكون دليلًا مفيدًا لكل من يبحث عن التعامل الصحي مع الفقد، وحماية الصحة النفسية، والعودة تدريجيًا إلى حياة تحمل معنى جديدًا دون إنكار الألم.

Dhs. 55.00
Dhs. 55.00
من فضلك اسرع! 3 تركت في المخزون
المجموع الفرعي: Dhs. 55.00
عادةً يتم الشحن داخل الإمارات خلال يومين

شحن مجاني

شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا

تفاصيل المنتج

المؤلف روس هاريس
الناشر واحة الكتب للنشر والتوزيع
التصنيف الإدارة وتطوير الذات
اللغة Arabic
الجمهور المستهدف البالغون
عدد الصفحات 200
رمز التخزين التعريفي 9786338558529
التوفر متوفر بالمخزون
الترجمة عمر العوضي
كيف نحزن

كيف نحزن

Dhs. 55.00

كيف نحزن

Dhs. 55.00

قد يعجبك أيضًا

منتجات شاهدتها مؤخرا

الأكثر مبيعًا