كيف أتخلص من التوتر

10 العملاء يشاهدون هذا المنتج
الدفع عند الاستلام
توصيل سريع
دفع آمن

كيف اتخلص من التوتر

 

 

اسم المؤلف : هارييت جريفي


هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟ قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع. يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة. خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة. يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية. اختر الهدوء.

Dhs. 49.00
Dhs. 49.00
من فضلك اسرع! 2 تركت في المخزون
المجموع الفرعي: Dhs. 49.00
عادةً يتم الشحن داخل الإمارات خلال يومين

شحن مجاني

شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا

تفاصيل المنتج

الناشر دار الساقي للنشر
التصنيف الإدارة وتطوير الذات
اللغة العربية
رمز التخزين التعريفي 9786140320819
التوفر متوفر بالمخزون
كيف أتخلص من التوتر

كيف أتخلص من التوتر

Dhs. 49.00

كيف أتخلص من التوتر

Dhs. 49.00

قد يعجبك أيضًا

منتجات شاهدتها مؤخرا

الأكثر مبيعًا