

الناشربنجوين للنشر
اكتشف كيف يمكن لخمس عشرة دقيقة يوميًا أن تُطلق العنان لإبداعك وتُشعِرك بالبهجة
هل سبق لك أن انغمست في الكتابة أو الرسم أو الطبخ أو الرقص أو اليوغا أو الموسيقى أو الأعمال اليدوية لدرجة أنك فقدت إحساسك بالوقت؟ في علم الأعصاب، يُعرف هذا باسم "التدفق"، وهو حالة من التركيز يكون فيها العقل والجسم في أوج هدوءهما. تكشف الراقصة السابقة وعالمة الأعصاب جوليا كريستنسن عن سبب معاناتك من الإفراط في التفكير، وتشارك طريقة من سبع خطوات لإنشاء مسار موثوق للتدفق يُطلق العنان لإبداعك الداخلي بسهولة. عزز مزاجك، وهدئ عقلك، واستمتع بسحر التدفق كل يوم.
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
| الناشر | بنجوين للنشر |
|---|---|
| التصنيف | الإدارة وتطوير الذات |
| اللغة | الإنجليزية |
| رمز التخزين التعريفي | 9781529931808 |
| التوفر | متوفر بالمخزون |
شكرا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!