

الناشربنجوين للنشر
القلق عملية طبيعية، بل وصحية أحيانًا، ولكن في عالم يزداد فيه الشعور بعدم الأمان والتقلب، يجد الكثير منا أنفسهم تحت قبضته أكثر مما هو مريح أو ضروري حقًا. إذا كنت تعتقد لا شعوريًا أن القلق أو الاستثمار في قلقك سيحميك، فمن السهل أن تصاب به دون قصد. للتخلص من القلق، عليك التحرر من المعتقدات الكامنة التي تتمسك بها والأفكار الدورية التي تُديمه. سيساعدك كتاب "مدمن القلق" على فهم القلق من منظور الإدمان، وتحديد محفزاته، وتعلم كيفية التخلص من عاداتك واستبدالها بسلوكيات جديدة وأكثر فعالية. سيمنحك هذا القدرة على عيش حياة أكثر هدوءًا وأقل قلقًا.
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
| الناشر | بنجوين للنشر |
|---|---|
| التصنيف | الإدارة وتطوير الذات |
| اللغة | الإنجليزية |
| رمز التخزين التعريفي | 9780241701454 |
| التوفر | متوفر بالمخزون |
شكرا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!