تحويل الضغط إلى أداء والأزمات إلى إبداع - انجليزي

عندما نتعرض لضغط شديد، غالبًا ما نشعر بالرغبة في الانسحاب والهروب من مصدر الضغط، وهو ما يسميه الكتاب “downshift”. وعلى الجانب الآخر، يمكن أن يؤدي انخفاض الضغط بدرجة كبيرة إلى اللامبالاة وفقدان التفاعل. لكن الكتاب يبحث في المنطقة الوسطى، التي يُطلق عليها “الضغط الإيجابي” (positive stress)، وكيف يمكن استخدامه للتغلب على العقبات الاستثنائية والوصول إلى أفضل أداء ممكن.

يعتمد الكتاب على مقابلات وأبحاث وقصص واقعية، ويتناول كيف يمكن لتغيير طريقة التفكير، والابتكار، واكتشاف الهدف أن يساعدوا الأشخاص على التعامل مع الأزمات والمواقف الصعبة. كما يقدم أفكارًا وأدوات يمكن استخدامها في العمل والعلاقات وطريقة التفكير، ويتتبع أمثلة تمتد من بقاء البشر خلال العصر الجليدي إلى ظهور وانتشار الحركات الاجتماعية الحديثة في العصر