خدمة العملاء 00971581607579
شحن مجاني علي جميع الطلبات بقيمة 250 درهم فيما اكثر
وصف المنتج
xاجلس معتدلا
المؤلف : فين فام
ما مدى وعيك بالأذى الذي يلحقه هذا الجلوس بجسدك ؟ وماذا إن كان هنالك روتين يومي بسيط يمكنه حمايتك من الآثار الضارة الناتجة عن قلة الحركة ؟ إن فين قام معالج طبيعي عالمي المستوى، وهو ينتمي إلى الفئة الحديثة من المعالجين الذين يسعون وراء تحليل التفاصيل المعقدة للطريقة التي يحرك بها البشر أجسادهم. ومن بين عملائه، الرياضيون المحترفون والفنانون الترفيهيون ونخبة من رجال الأعمال، ويقدم في هذا الكتاب تفسيرا وحلولا المجموعة من أمراض العضلات التي تصيبنا . SIT UP STRAIGHT لم لا تقي جسدك من الإصابة بهذه الأمراض بدلا من المعاناة مع الألم المزمن الذي سيصاحبك فور إصابتك بأمراض العضلات ؟ وماذا إن اتبعنا بعض النصائح الملزمة " التي لن تقتصر على حمايتك من الإصابة بأمراض العضلات، وإنما ستجعل حياتك أطول. وجسدك أصح، وأفكارك أوضح ؟ يوضح هذا الكتاب عملية التخلص من الألم التي تبدأ بنظام يومى للنظافة الشخصية ، وإذا أديت تمارين فين قام الاثنتي عشر على النحو الصحيح، التي تستغرق تأديتها عشرين دقيقة فحسب من يومك، فستحمي نفسك من الإصابة بأمراض العضلات طوال اليوم. ولا يكتفي فين بهذا القدر، وإنما يقدم بين طيات هذا الكتاب إجراءات روتينية للعديد من الأمراض التي تؤثر علينا - بدءًا من أوتار الركبة المشدودة : مروز بعرق النساء وصولا إلى إصابات الكفة المدورة - والأهم من ذلك كله ، يقدم لنا فين سلسلة من الحركات المخصصة بناء على العمر والجنس ونوع المهنة التي يشغلها كل منا .
الشحن والإرجاع
xسياسة الإرجاع
يمكنك إرجاع معظم المنتجات الجديدة غير المفتوحة خلال 14 يومًا من تاريخ التسليم لاسترداد كامل المبلغ. كما سنتكفل بتكاليف الشحن في حال كان الإرجاع نتيجة خطأ من جانبنا (استلام منتج غير صحيح أو معيب)..
يُفترض أن تستلم المبلغ المسترد خلال أسبوعين من تسليم الطرد لشركة الشحن، ولكن في كثير من الحالات، ستستلمه أسرع. تشمل هذه المدة وقت وصول الطرد إلينا من شركة الشحن (من يومين إلى أربعة أيام عمل)، ووقت معالجة طلب الإرجاع لدينا (من يوم إلى يومين عمل)، ووقت معالجة طلب الاسترداد من قبل البنك (من يومين إلى أربعة أيام عمل)..
إذا كنت ترغب في إرجاع منتج، ما عليك سوى إرسال بريد إلكتروني أو التواصل معنا عبر واتساب. سنُعلمك عبر البريد الإلكتروني باسترداد أموالك بمجرد استلامنا للمنتج المُعاد ومعالجته..
الشحن المحلي والدولي
الشحن والتوصيل المحلي نحرص على توصيل طلباتكم بأسرع وقت ممكن داخل دولة الإمارات العربية المتحدة. تستغرق مدة التوصيل عادةً من يوم عمل إلى 4 أيام عمل حسب المنطقة وظروف الشحن.
رسوم الشحن:
للطلبات التي تقل قيمتها عن 50 درهم: رسوم الشحن 20 درهم.
للطلبات من 50 درهم إلى أقل من 100 درهم: رسوم الشحن 15 درهم.
للطلبات من 100 درهم إلى أقل من 250 درهم: رسوم الشحن 10 دراهم.
للطلبات بقيمة 250 درهم أو أكثر: شحن مجاني.
يتم احتساب رسوم الشحن تلقائيًا عند إتمام الطلب وفقًا لإجمالي قيمة المشتريات.الشحن الدولي
يمكننا الشحن إلى أي عنوان تقريبًا في العالم. يُرجى العلم بوجود قيود على بعض المنتجات، وبعضها الآخر لا يمكن شحنه إلى وجهات دولية..عند تقديم طلبك، سنقوم بتقدير تكاليف الشحن ومواعيد التسليم بناءً على توفر المنتجات وخيارات الشحن التي تختارها. قد تظهر تقديرات مواعيد الشحن في صفحة عروض أسعار الشحن، وذلك حسب شركة الشحن التي تختارها..
يرجى العلم بأن أسعار الشحن للعديد من المنتجات التي نبيعها تعتمد على الوزن. يمكنكم الاطلاع على وزن أي منتج في صفحة تفاصيله. وتماشياً مع سياسات شركات الشحن التي نتعامل معها، يتم تقريب جميع الأوزان إلى أقرب رطل كامل.
- يؤدي اختيار تحديد إلى تحديث كامل للصفحة.