تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر

10 العملاء يشاهدون هذا المنتج

الناشرمكتبة جرير

الدفع عند الاستلام
توصيل سريع
دفع آمن

تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر

غير تفكيرك، تتغير حياتك

 


اسم المؤلف :  مايك جورج


من خلال خمسة وعشرين تمرينا عقليا وبدنيا بسيطا سوف يبين لك هذا الكتاب كيف تفهم مثيرات التوتر الشخصية الخاصة بك وتتحكم فيها باستخدام أساليب بسيطة مثل التنفس والتخيل والتأمل وتحسين النوم والتمرين البدني لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر

 

 

 

 

Dhs. 30.00
Dhs. 30.00
من فضلك اسرع! 10 تركت في المخزون
المجموع الفرعي: Dhs. 30.00
عادةً يتم الشحن داخل الإمارات خلال يومين

شحن مجاني

شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا

تفاصيل المنتج

الناشر مكتبة جرير
التصنيف الإدارة وتطوير الذات
اللغة Arabic
رمز التخزين التعريفي 6281072081409
التوفر متوفر بالمخزون
تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر

تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر

Dhs. 30.00

تستطيع الاسترخاء والتغلب على التوتر

Dhs. 30.00

قد يعجبك أيضًا

منتجات شاهدتها مؤخرا

الأكثر مبيعًا