

الناشرإرتقاء للنشر
هل تقضي ساعات طويلة أمام الهاتف دون وعي؟ هل تشعر أن التكنولوجيا أصبحت تسيطر على يومك أكثر مما ينبغي؟
في هذا الكتاب العلمي الممتع، يأخذك د. علي عبد العزيز آل علي في رحلة متكاملة لفهم آثار التكنولوجيا على صحتنا النفسية والاجتماعية، ويقدم لك خطوات عملية لتحقيق التوازن بين الحياة الواقعية والعالم الرقمي.
عبر قصص واقعية تمارين تفاعلية، وتحليل علمي معمق، سيساعدك هذا الدليل على استعادة تركيزك، تقوية علاقاتك، والتمتع بحياة أكثر صحة وسعادة.
لقد حان الوقت لتكون أنت المتحكم في التقنية... لا ضحيتها.
كتاب لا غنى عنه في كل بيت عربي... شامل، علمي، وسلس الأسلوب.
تعذر تحميل مدى توفر الطلب
شحن مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 250 درهمًا إماراتيًا
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
| الناشر | إرتقاء للنشر |
|---|---|
| التصنيف | الإدارة وتطوير الذات |
| اللغة | Arabic |
| الجمهور المستهدف | البالغون |
| رمز التخزين التعريفي | 445112 |
| التوفر | متوفر بالمخزون |
شكرا للاشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!