ركن الإدارة والتطوير الذاتي

بيت آمن اسم المؤلف : أمل صديق عفيفي     كيف يواصل المرء حياته بعد فَقْدٍ بتلك الفداحة؟! هذا التساؤل الذي احتاج سطرًا لكتابته يستغرق في الواقع دهرًا حتى يلقى المرء له جوابًا.. وقد استغرق من الكاتبة (أمل صديق عفيفي) أربع سنوات من عُمرها؛...

هل شعرت برغبة عارمة في الاستسلام مؤخرا اسم المؤلف : مجموعة مؤلفين   "الأمل هو أحد أساليب التفكير"". هذا ما يقوله ""تشان هيلمان"" عالم النفس والمدير والمؤسس لمركز بحوث الأمل في جامعة أوكلاهوما. يقول أيضًا: ""نعلم أنه يمكن تعليمه، نعلم أنه يمكن رعايته، إنه...

مذكرات طبيب نفسي اسم المؤلف : إرفين د. يالوم   بعد أن أقام إرڤن د. يالوم مساره المهني على استكشاف حياة الآخرين، يتوجه في هذه المذكرات القوية بكتابته ونظرته العلاجية إلى نفسه. يستفتح قصته بحكاية كابوس راوده: يقود إرڤن في الثانية عشرة من عمره...

الصحة النفسية للطفل اسم المؤلف : محمد المهدى   هذا الكتاب يملأ فراغًا مهمًّا في الوعي بمسائل التنشئة الصحيحة للطفل القائمة على الأدلة العلمية وليس على الاجتهادات الشخصية المتضاربة، ويسلط الضوء على الحيرة التربوية التي تعيشها الأسرة في العصر الحديث وهي تحاول أن تربي...

الصحة النفسية للمرأة اسم المؤلف : محمد المهدى   هذا الكتاب يلقي الضوء على مساحات مجهولة في التركيبة النفسية للمرأة في حالاتها ومراحلها المختلفة، وقد كتبه المؤلف من واقع آلاف الحالات التي تعامل معها في العيادة النفسية وفي المجتمع الأوسع على مدى ٤٤ عامًا...

فن الانانية اسم المؤلف :  دافيد سيبيري   لا بأس في أن تكون أنانيًّا..ولكن بالشكل الصحي والبنَّاء من الأنانية.هذا هو ما يحاول هذا الكتاب لـ “ديفيد سيبيري” إخبارك به.. عندما يزيد وعيك بذاتك وبالعالم ستجد أنك تحتاج إلى بعض الأنانية.. الشائع في الخطاب البشري...

امبراطورية الاعمال اسم المؤلف :  أندرو كارنجي     يقدم المؤلف أندرو كارنجي نظرة شاملة على المبادئ التي شكّلت قصص النجاح الكبرى في عالم التجارة وريادة الأعمال. هذا الكتاب ليس موجّهًا فقط للمتخصصين، بل هو دليلٌ لكل من يسعى لفهم أسرار النجاح وبناء الثروة،...

الهوس الاكتئابي والبارانويا اسم المؤلف :  إميل كرايبلين     هل تساءلتَ يومًا عن القوة الغامضة التي تدفع العقل البشري إلى التأرجح بين نوبات الهوس والاكتئاب؟ وكيف تتحول الأفكار إلى هواجس البارانويا التي تهدِّد استقرار الإنسان النفسي؟ يأخذنا البروفيسور إميل كرايبلين من خلال هذا...

لماذا يريد الرجل وترفض المرأة  اسم المؤلف :  شريف عرفة     أبدع المؤلف شريف عرفه في كتابه " لماذا يريد الرجل، وترفض المرأة؟". مرجعية الكتاب علمية مبسطة، ليدرك القارئ أن العلاقة الزوجية والجنسية غالبيتها عقلية وعاطفية أكثر منها ارتواء جنسي. وحينما يصف المؤلف...

اعادة برمجة جهازك العصبي اسم المؤلف : آنا فيرجسون     يمكن لموقف بسيط مثل توبيخ رئيسنا في العمل لنا أن يخلَّ بتوازن جهازنا العصبي، وأن تفسره أجسامنا على أنه تهديد. ولكن من خلال فَهم استجابتنا الفسيولوجية للتوتر والقلق، سيتسنى لنا التغلب على انفعالاتنا...

المقعد البرتقالى اسم المؤلف : د. ماجي الشافعي     هذا الكتاب لن يقدم لك وصفة سحرية لاختفاء الألم، لأنه ببساطة، لا توجد وصفة كهذه. لكننا نعدك بشيءٍ أثمن: لن تشعر بالوحدة وأنت بين صفحاته. مهما كان عمرك أو ما تمر به الآن، ستجد...

صناعة الرأي العام اسم المؤلف : نعوم تشومسكي ، إدوارد هيرمان     في هذا العمل الرائد، يوضح إدوارد هيرمان ونعوم تشومسكي أنه على عكس الصورة النمطية المعتادة لوسائل الإعلام الإخبارية بأنها مثابرة وعنيدة وتنشر أفرادها في كل مكان بحثًا عن الحقيقة ودفاعًا عن...

دليل الضحية في العلاقة النرجسية اسم المؤلف : مروج القرني     كان حريصًا على أن يجعلك تحبه بكل ما أوتيت من قلب! وعندما نجح في أداء مهمته، أصبح ينزعج من قربك ويتأفف من مشاعرك، أصبح يعاقبك بلا سبب ويمارس الاستغناء عنك بغباء! يريــدك...

احيانا اكذب اسم المؤلف : أليس فيني     ثمة ثلاثة أشياء ينبغي لك أن تعرفها عني: 1- أنا في غيبوبة. 2- زوجي لم يعد يحبني. 3- أنا أحيانًا أكذب. تستيقظ آمبر في المستشفى. لا يمكنها أن تتحرك. لا تســـتطيع أن تتكلــــم. ليس بمقدورهـــا...

صناعة الكاريزما للطفل والمراهق اسم المؤلف : وفاء السيد سليمان     ما هي "الكاريزما"؟ وهل يمكن اكتسابها؟ وإذا كانت الإجابة بنعم.. فكيف يمكن لأطفالهم أن يكتسبوها؟ونُجيب في هذا الكتاب عن ذلك، وهو نعم يمكن اكتسابها، ويمكن أن تُزرع في الإنسان كما تُزرع الأخلاق...

نمو الذكاء لدى أطفالنا اسم المؤلف : سوزان إسحاق     يتركز نيَّة هذا الكتاب بشكل كبير على النواحي النفسية بدلًا من النواحي التربوية في تطوير سلوك الأطفال. فمن الواضح أن أي تقييم للقيمة التربوية للطريقة المتبعة يجب أن يعتمد في النهاية على صلاحية...

اضطراب تعدد الشخصيات اسم المؤلف : بوريس سيديس     حاول بوريس سيديس الطبيب النفسي وعالم علم النفس ان يعرف مفهوم الشخصية وتكوينها من خلال التعريف بالشخصية ومما تتكون، بدأ بعرض بعض الحالات التي خضعت للدراسة والتي تم تشخيصها باضطراب تعدد الشخصيات وتحديدا حالة...

كيف تحلل شخصيتك نفسيا اسم المؤلف : جوزيف رالف   كيف تتشكل أفكارنا وشخصياتنا من خلال تجاربنا، وبخاصةً تلك التي تعود إلى عهد الطفولة؟ ما مدى تأثير اللاوعي على سلوكياتنا وطباعنا؟ وكيف نستطيع فهم أنفسنا بعمق لنصل إلى تصالح كامل مع صدماتنا، ونكتشف أفضل...

لماذا تقلق اسم المؤلف : جورج لينكولن والتون   في كتاب "لماذا تقلق؟" يقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه...

كتاب 6 مفاتيح للتعامل مع المراهقين اسم المؤلف : نشوى الفولي     هل تخيفك عاصفة المراهقة القادمة؟ هل تساءلت كيف ستتعامل مع رياح التحديات التي تواجه أبناءك في هذه المرحلة الحساسة؟ ماذا يحدث بعد أن تهدأ الزوبعة؟ هذا الكتاب يأخذك في رحلة لاستكشاف...

سيكولوجية الطفولة اسم المؤلف : فريدريك تريسي     يقدِّم هذا الكتاب رؤية متعمقة لأبرز مراحل تطوُّر الأطفال منذ لحظاتهم الأولى. فيشرح السمات الأهم لتطوُّرهم السيكولوجي، والعقلي، والحِسي، والأخلاقي، كما يناقش تأثيرات العوامل البيئية، والتعليمية، والتربوية على تشكيل نفسيَّاتهم ووعيهم. ويُعَدّ هذا الكتاب مرجعًا...

يمكنك قتل وحشك اسم المؤلف : داليا محمد ماهر       وحوشنا الداخلية هي كائنات صنعناها من ألامنا وتجاربنا الفاشلة و تأثرنا بما مررنا به وخوفنا من القادم، وبالرغم من صنعنا نحن لهذا الوحش فلم يعد بإمكاننا السيطرة عليه لم نعد نحن من...

الله يكلمك فاصبر واستمع اسم المؤلف : سارة شطا     “فى السكون تستطيع أن تسمع صوت الله بداخلك و عندما تستطيع أن تسمعه يتم إرشادك لأفضل احتمالية تستطيع أن تعيشها فى واقعك من أجل حياة مليئة بالنور و الوفرة و الحب و السلام...

كن غرسا طيبا اسم المؤلف : أحمد ابراهيم عبد الرحمن    

كيف تكتسب المناعة النفسية اسم المؤلف : محمد عيد مناع       “يا صديق … حياتك السريعة والمليئة بالتحديات والضغوط والأزمات والإجهاد جعلتك في متاهة كبيرة لا تعلم لها بداية ولا نهاية. وربما لا تعلم من أنت ولا لا تعلم ماذا تحتاج لكي...

عام كي تغير رأيك اسم المؤلف :  لوسي مادوكس       كتاب يجعلك تساعد نفسك لتعيش حياة أفضل: يؤثر علم النفس على كل ما نقوم به، فهو يحدد القرارات التي نتخذها، والعلاقات التي نبنيها، والأدوار التي نؤديها، والأماكن التي نعيش فيها. ويتأثر سلوكنا...

القلق الاستباقي اسم المؤلف : د. سالي م. وينستون ، د. مارتن ن. سيف     بقراءتك لهذا الكتاب ستكسر دائرة القلق، لأنه بمكانة دليل العلاج المعرفي السلوكي للتغلب على التردد، والتجنب، والتخيلات الكارثية. هل يقفز عقلك تلقائيًّا إلى أسوأ سيناريو ممكن عندما تواجهك أي...

خيمياء الروح اسم المؤلف : سمر درويش     التعافي رحلة فردية ومستمرة، هي لحظة إدراكك لقيمتك وتنمية مهاراتك، والتصرف بحيادية اتجاه المواقف والأشخاص الذين عبروا قلبك. سيكون الكتاب رفيقك في رحلة نحو التعافي الذاتي

وحيدا في هذا العالم اسم المؤلف : أمل المرزوقي       الكون كبيرا جدًا.. ونحن عوالم صغيرة.أحدنا سهل وطبب القلب، وآخر قاس لكنه حنون، والبعض يصارع نفسه من أجل الحفاظ على سلامة قلبه.وطبعا، هناك من قبل بأن يكون مجرد صحراءتكتسيها فوضى عارمة.هل هناك...

هدئ عقلك المضطرب اسم المؤلف : مارتينا اسبرجر تشودري       نهج علمي للحياة الواعية سيساعدك الكتاب على إيجاد المزيد من السلام من خلال طرق سهلة وعملية للتعامل مع العقبات الشائعة وتقليل التوتر.