ركن الإدارة والتطوير الذاتي

اضحك كل يوم لحياة افضل   اسم المؤلف : ليزا ستورج      نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك. هذا الكتاب سيرشدك إلى كيفية فعل ذلك. الضحك يفرز هورمون الإندورفين في الجسم، ما يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء وتتخلّص من التوتّر والتعب. ستساعدك تقنيات التدريب على الضحك...

اتبع قلبك تجد هدفك في الحياة والعمل     اسم المؤلف : أندرو ماثيوز     مهمّتك في الحياة ليست أن تعيشَ من دون مشكلات بل أن تكون متحمّساً وسعيداً. دليل بسيط وعملي لأي شخص يريد أن يجد هدفاً في حياته وعمله. يدعوك إلى: فعل ما تحب اكتشاف قوّتك...

غير فكرك     اسم المؤلف : رود جودكينز    كتابٌ سيطلق المبدع العبقري الذي طالما عرفت أنه بداخلك. 57 طريقة لإطلاق إبداعك من الشائع الاعتقاد أن الإبداع يولد مع فئة من الناس دون غيرهم، أما الآخرون فلا يبقى لهم سوى الحسد. ولكن الحقيقة أن أكثر...

تجرأ تنجح     اسم المؤلف : جيف تشيغوين وكارميلا دي كليمنت  دروس من 57 شخصيةأبهرت العالم بنجاحها لا أحد منا يرغب في تجربة الفشل، لكنّ هذا الكتاب يشرح لنا كيف أنّ الأخطاء يمكنها أن تُفضي إلى نجاحات كبيرة. نقرأ في هذا الكتاب دروساً من واقع...

كيف تبني علاقات ناجحة     اسم المؤلف : إيما باور      ولدنا جميعنا بقلوب لتحبّ وآذان لتسمع وأذرع لتعانق، لكنّ مهارات العلاقة لا تأتي معنا بالولادة، فهذه بحاجة إلى التعلّم والممارسة. دليل أساسي لأيّ شخص يريد بناء علاقات صحّية وسعيدة مع النّاس. يوفّر...

الحياة صعبة وصايا الفلسفة لإيجاد طريقنا     اسم المؤلف : كيران سيتيا    هل ثمّة عزاء بل أمل في الاعتراف بمصاعب الحياة؟ هل لذلك أن يعيننا في العثور على الدفء والأمان في الحياة التي نعيش؟ هل يمكن أن يلهمنا الرغبة في عالم أفضل؟ يوضح...

اهلا بالعمر الجميل     اسم المؤلف : جويل غورون    الكتاب الذي يجب أن تقرأه كل امرأة  أنتِ جذّابة ومنتجة وسعيدة حتّى بعد سنّ الخمسين! إذا كان لديكِ انطباع بأنك غير مرئية، أو شعرتِ بالاكتئاب بعد مغادرة أولادكِ المنزل، تسلّحي بهذا الدليل الذي...

كتاب 7 خطوات نحو حياة أجمل     اسم المؤلف : دومونيك بيرتولوتشي    هل تتطلّع إلى وضع الأمور في نصابها؟ فقط عليك أن تتعلّم كيف تفكّر. توضح المؤلفة الأكثر مبيعاً كيف لطريقة تفكيرك أن تساعدك على خلق حياةٍ سعيدةٍ تستحقُّها. ربّما يصعب عليك تحقيقُ...

عزز الذكاء العاطفي لطفللك     اسم المؤلف : آن لاين  نعلّم أطفالنا ربط أحذيتهم والقراءة وركوب الدراجة، ونعرّفهم على الطقس وقوس قزح والفضاء... لكن عندما يتعلّق الأمر بشرح المشاعر القوية والمكثفة التي يمرّ بها الطفل، تصبح الأمور معقّدة! هذا هو الكتاب البوصلة الذي يحتاج...

خط احمر   إسم المؤلف : سمر محفوظ برّاج     يساعد هذا الكتاب على توعية الطفل حول موضوع التحرّش الجنسيّ، كما يعطيه الجرأة على مواجهة هذا الموقف فيما لو حصل معه  والتحدّث عنه بلا خجل. «الخطّ الأحمر للسيارات؟ يعني مثل الإشارة الحمراء؟» سأل...

قوانين القوة الثمانية والأربعون روبرت غرين مستوحى من تاريخ القوة على مدى ثلاثة آلاف عام، هذا هو الدليل الشامل لمساعدة القراء على تحقيق ما تعلموه بصعوبة بالغة من الملكة إليزابيث الأولى، وهنري كيسنجر، ولويس الرابع عشر، وماكيافيلي. القانون الأول: لا تتفوق على المعلم أبدًا....

يمهل ولا يهمل           إسم المؤلف : أمل عبد الوهاب     لكل من ظُلِم قهراً، واعتصر ألماً ، واختنق بالعبرة سرّاً، ومضت أيامه أسى وباتت الدنيا بعيناه سواداً وظُلمة، لكل من خبا شغفه بالحياة إلى حُطام القلب منكسراً، إلى...

كيف تتحكم في مستقبلك المالي   إسم المؤلف : سيف يوسف النقبي     الكتاب مفتاحًا لعالم الادخار المالي، وهو عالم يمتلئ بالفرص والتحديات، ويمكن أن يغير حياتك إلى الأفضل. إنها رحلة تبدأ بخطوة واحدة صغيرة، وتنمو بتطبيق الأفكار والاستراتيجيات التي ستجدها هنا.  

ادارة الثراء المالي إستراتيجيات الإدخار المالي   إسم المؤلف : سيف يوسف النقبي     هل حلمت يومياََ بتحقيق الاستقرار المال و الاستمتاع بحياة خالية من القلق المالي؟ هل شعرت بالاجهاد من الحياة المالية المجهدة المليئة بالمصاريف و الديون؟ اذا كنت تبحث عن الحل...

سيكولوجية الكلمة   إسم المؤلف : سارة مساعد الجهني     مدى قوة وسحر الكلمة في استكشاف الواقع دون المثالية في كلمة واحده يتغير الحال وتتجدد الروح انتقاء الكلمة مطلب طالما النفس على قيد الحياة . كلمة واحدة هي قادرة على أن تصنع شخص...

بين الحرية ويد القدر   إسم المؤلف : رحلة ووجهة نظر     عند اختباري لهذه الأحداث، شعرتُ بأنها غريبة ومختلفة عن كل الاختبارات الشخصية التي مررت بها في حياتي. وقد حرّكت في داخلي عدة مشاعر منها شعور بالبهجة والسعادة والفرح وشعور باليقين الأكيد...

العيش مع ماضينا  فلسفة من أجل الإنطلاق إلي الأمام إسم المؤلف : شارل بيبان      

الدماغ والدوبامين إسم المؤلف : دانيال ز.  ليبرمان - مايكل إي . لونگ       أراد أوشن فارتانين، باحث في جامعة يورك في تورونتو ، أن يعرف أي جزء من الدماغ كان أكثر فعالية عندما يكتشف البشر حلولاً جديدة للمشاكل، ولذلك قام بتصوير...

عائلة روبنسن السويسرية اسم المؤلف : فاتنيوهان دافد قيس     "إن الأرض كلها أرض الرب، وأينما عشت حياةً طيبةً نافعة تحت أنظاره كانت تلك البقعة وطنك".    بُنيت القصة على تقرير لقبطان سفينة روسية اكتشف في إحدى رحلاته البحرية عددًا من الجزر الخصيبة،...

حقيقة الحب إسم المؤلف : سوزانا أبسي       آلان باديو، الفيلسوف الفرنسي المعاصر، يتناول مفهوم الحب بشكل فلسفي في كتابه "في مديح الحب". يعتبر الحب مغامرة ضرورية وتماسكًا يجب أن يستمر عبر التحديات والشجارات. يركز باديو على أن الحب ليس مجرد عاطفة،...

عجلات الحياة إسم المؤلف : انوديا جوديث        جسد، ذهن وروح = شاكرات “إنّ عجلات الحياة هو أكثر الكتب عن الشاكرات أهمية وتأثيرًا”. جون فريند – مؤسس الأنوسارا يوغا نظام عميق للنمو الروحي ولصحة بدنية نابضة بالحياة باعتبارها بوابات بين العالمين المادي...

لماذا يجرح الحب إسم المؤلف : إيفا إيلوز        الكتاب الحائز على جائزة علم اجتماع العواطف 2014  «لا يمكنُ لأحد أن يناقشَ مسألة الحب دون الرجوع إلى هذا الكتاب». صحيفة دي زايت «لماذا يجرحُ الحب» ليس مجرّد سؤال عابرٍ على غلافِ كتاب،...

اذا وقعت في حب كاتبة إسم المؤلف : جانيس والد       يتكوّن هذا الكتاب من مجموعةٍ من المقالات، بعضُها يخصّ الكتابة وبعضُها يخصُّ القراءة، التي تنصحُك -عزيزي القارئ- أن تبدأ بالكتابة من أجل صحّتك العقلية، وهي أفضل طريقةٍ لتخطّي التجاربِ الصعبة، بالإضافة...

فلسفة الرغبة إسم المؤلف : فريدريك لونوار     من دون رغبة، لا حياة تستحقّ أن تُعاش. فكيف يقودنا دماغُنا نحو الرّغبة؟ وكيف تشجّعنا الإعلاناتُ والشّبكات الاجتماعيّة اليوم على الرغبة أكثر؟ وهل يمكن حقّاً توجيه رغباتنا بطريقة تجلب لنا السعادة؟ يصحبنا الفيلسوف وعالم الاجتماع الشهير فريدريك لونوار...

السمنة والعلاج الاجتماعي عبد العالي القرشي   كثيرًا ما يرتبط الغموض بالسمنة وأسبابها ومخاطرها وعلاجهاوليس سرًّا أن نقول:إنَّ السمنة هي داء فتَّاك يتسبَّب في انخفاض معدل متوسّط عمر الفرد..وكذلك العديد من الأمراض التي قد تؤدِّي للوفاة – لا سمح الله – وذلك لوجود ارتباط...

مواقف في خواطر يوسف عبد الله البلوشي   عندما نضع الواقع تحت المجهر الأدبي.. تسهل على النَّفس البشريَّة قراءته. مواقف في خواطريُخاطب العقل والقلب ليسبر أغوارهما ويفصح عن مكنوناتهما في أحداث الحياة اليوميَّة.. كتابٌ يفسِّر خوالج الروح في سَعيِها نحو التَّوازن والسَّلام الداخلي.. هي...

التفصيلات المختصرة للمومسات الثلاث عشرة فادي البرغوثي   العامل المشترك الأكبر بين الأسرار الثلاثة عشر للنجاح وبين المومسات، هو تأثير عظيم على السُّلوك، وأخْذ خطوة جريئة نحو الأمام. ستنجح إن تمكَّنتَ مِن الاستمتاع بالرحلة، فالتركيز على تحقيق الهدف أثبَت عدم جدواه في خَلق السعادة....

راس فارغ اسم المؤلف : مرام يحيي عقل فارغ يحاب في مرسى الراحلين حيث لا عودة ومشاعر مبعثرة فلا تلم وتحفظ

نظرية التعلق تطبيقات العلاج الوجداني مع الافراد والازواج والعائلات اسم المؤلف : د. سو جونسون "نشأت نظرية التعلق الحديثة على يد العبقري جون بولبي (1969، 1973، 1980، 1988)، وطور نموذجَها الأول علماء نفس اجتماعيون في عصرنا الحديث (كاسيدي وشيفر 2008، مايكولينكر وشيفر 2016)، فما...

كتالوج سي السيد يحفظ بعيدا عن متناول ايدي الرجال   اسم المؤلف : ايهاب معوض   الكتاب خلاصه تجربه حياتي وكل اللي اتعلمته وقريته واظنه هايكون نقطه تحول في علاقه المرأه بالرجل وحل لمعظم مشاكلهم ، واثق كمان انه هايكون كتالوج في ايد كل...

الرجال من بولاق والنساء من اول فيصل قصة صراع حقيقية بين هند و جوز هند وصولا الى محكمة الاسرة‎   اسم المؤلف : ايهاب معوض   في السنة اللي عمل فيها جون جراي كتابه الشهير الرجال من المريخ والنساء من الزهرة... عملنا كتاب الرجال...

 أهم 5000 جُملة هتحتاجهم في الإنجليزي اسم المؤلف : عدنان عنتر  يعلمك الإنجليزي مع نفسك في وقت أسرع، وبمجهود أقل وبدون ما تضيع فلوسك ووقتك في زحمة المواصلات وبدون ما تبدأ بدايات غلط وتستهلك وقتك ومجهودك في طريق غلط

تحية الي الذات اسم المؤلف : ميل روبنز  من الكتب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز- والأكثر مبيعًا في العالم حان الوقت لمنح نفسك التقدير والاحتفال والدعم الذي تستحقه

الجسد لا ينسى دور الدماغ والعقل والجسد في التعافي من الصدمات النفسية المؤلف: د. بيسيل فان دير كولك يُقدِّم بيسيل فان دير كولك، الباحث الرائد وأحد أبرز الخبراء في العالم في مجال الضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية، نموذجًا جديدًا جسورًا للشفاء من الصدمات....

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم لماذا نأكل جميعًا أشياء ليست طعامًا ولماذا لا يمكننا التوقف عن ذلك؟  اسم المؤلف: كريس فان تولكين 'إذا كنت ستقرأ كتابًا واحدًا فقط عن النظام الغذائي أو التغذية في حياتك، فليكن هذا الكتاب' بي ويلسون'تدمير مدمر وذكي...

‎هكذا تكلم زرادشت ‎ اسم المؤلف :  فريدريك نيتشة    لخَّص«نيتشه» أفكاره الفلسفية في كتابه: «هكذا تكلم زرادشت» الذي قال عنه إنه «دهليز فلسفته». ويعتبر هذا الكتاب بحقٍّ علامة من علامات الفلسفة الألمانية، فعلى الرغم من مرور أكثر من مائة عام على تأليفه إلا...

قصة نجاح           إسم المؤلف : ندى سليم الطيار    يتحدث الكتاب عن 50 قصة نجاح سيدة أعمال منجزة تعطي دافع لكللحماس وتحفزك للتقدم والمضي الى الامام وهؤلاء السيدات قدمنا لوطنهمالكثير من العطاء والإنجازمن الخطأ أن تنتظر الوظيفة إلى أن...

كيف ينجو الغريق ؟       إسم المؤلف : غدي عوض العمري ماذا قال الإسلام الحنيف وعلم النفس الحديث عن هذه الدوامة المستمرة بينمشاعر القلق والخوف وتأثيرهما على الطمأنينة النفسية، وما هو تأثيرها علىحياتنا؟ والأهم من كل هذا، ما هو طوق نجاتنا؟ يناقش...

مسافرة مع الطريق الى الحكمة       إسم المؤلف : نجاة الريس     الحكمة رحيل وارتحال .. هي رحلات فكر عبر الحكمة التي كنت إليها أسير . كنتُ سائحة بين المدائن والغابات وقدماي فوق تراب الحكمة على الطريق إليها تسير. هي بوح...

سر الانوثة سميرة حمادي   اكتشفي سِرَّ الأنوثة مع“سرّ الأنوثة: دليل الإتيكيت للثقة والأناقة“الكتاب المُلهم يكشف لكِ عن قوَّتك الحقيقيَّة كامرأة، ويساعِدك في احتضان جاذبيَّة داخليَّة مُشعَّة بالثقة والسكينة والأناقة..مِن خلال نصائح فعَّالة وممارسات عمليَّة، ستُتقنين فنَّ التواصل، وتحتضنين جمالَك الفريد، وتتألَّقين بالثقة في...

قف لاختصر لك الطريق واعطيك من الخبرة بريق   عذاري الشويهي   هذا الكتاب أعددتُه لكل مَن يرغبُ أن يجعلَ مِن عمله رحلةً لطيفة. ذكرتُ فيه أهمَّ النَّصائح التي اكتسبتُها مِن خبرتي خلال رحلتي العمليَّة التي تعلَّمتُ فيها الكثيرَ مِن المهارات التي تعينني ليس...

خطوة بخطوة   ضبابه سعيد الرميثي   العمل المستمرُّ أحيانًا ولسنوات طويلة في مجال تنفيذ وإدارة الفعاليات أو الملتقيات، في المؤسَّسات والشركات أو المناسبات العائلية والخاصَّة، قد يتسبَّب بنوع مِن الفتور في تنفيذها، والذي قد يؤثِّر سلبًا على جودة هذه الملتقيات وقدرتها على تحقيق...

استيقظ لم يفت الاوان بعد   فرانسيس سنبليان   أعزائي القُرَّاء.. الكتاب ليس منهجًا مدرسيًّا أو جامعيًّا يبدأ بـ أ، ب، ت، وينتهي بـ و، ي، وليس قصة روميو وجوليت الرومانسية، أو فيلمًا سينمائيًّا له بداية ونهاية. هو مِن حقائق صور واقع حياتنا التي...

منتصف الحب   د. مريم الملا     هذا الكتاب لك أيُّها الواقف في منتصف الطَّريق تتساءل هل أكمل أم أعود؟ لك أيُّها المتميِّز الذي كتمتَ صوتك المختلف، واخترتَ أن تتكرَّر كالصَّدى بين أصوات الآخَرين. لك يا مَن لا عيبَ فيك لكنَّك متكفِّنٌ بالخجل...

عشرون قبل العشرين   المؤلف : نجلاء عواد   كتاب يضم عشرين موضوعاً يجب مناقشتها مع الناشئة قبل بلوغهم عمر العشرين، منها... الثقة، القبول والرضا، القيم، التأثير، المتعة. ينتهي كل موضوع بطرح أسئلة على القارئ أن يجيب عنها، كذلك مرفق نافذة ممتعة نهاية كل...

فقاعة سعادة   المؤلف : رولا قاردان نستحق أن نعيش السعادة التي نحلم في ظل مجتمع مليء بالشحناء سنتعرف علي كيفية الوصول للسعادة في فقاقة سعادة للكاتبة رولا قردان من أهم كتب التحفيز الذاتي، والنفسي والذي يتعامل بشكل كبير مع مفهوم السعادة، وكيفية تحقيقها...

خريف زهرة التوليب   المؤلف : بهاء غرز الدين عند ما يضيق بك الكون؛ تتداعى على ذاكرتك صور الماضي، تعود بك الذكريات إلى ذلك المكان الذي كبرت فيه؛ ورويدا رويدا تجبرك مشاعرك على البحث عن طرق للاستشفاء؛ وما محتوى هذا الكتاب إلا واحدة من...

خطوات نحو النجاح والقوة اسم المؤلف : اوريسون سويت ماردن يهدف هذا الكتاب إلى أن يصبح مصدر إلهام لأولئك الساعين لبناء شخصياتهم وتحقيق ما يحلمون به من إنجازات. فهو رسالة تحفيزية لمن يعيشون من الشباب دون هدف، وصوت يوقظ طموح مَن أصابهم الإحباط خلال...

كيف تحصل على ما تريد اسم المؤلف : اوريسون سويت ماردن في هذا الكتاب يجيب (أوريسون سويت ماردن) عن تساؤلاتنا ويوضح لنا جوانب جديدة من أنفسنا لنعرفها أكثر؛ ويعيد تشكيل نظرتنا لأجسادنا وعقولنا، يبحث معنا عن ذواتنا ويعلمنا آليات التغلب على المصاعب المختلفة التي...

الاسود فلسفة اللالون المؤلف : ألان باديو لماذا يقترن الأسوَد بالحزن والحداد والشرّ؟ما سببُ ارتداء رجال الدّين الزيَّ الأسود؟وماذا وراء مصطلحات مثل «المادة السوداء» و«الثقب الأسود» و«الفكاهة السوداء»؟يتعمّق الفيلسوف الفرنسي آلان باديو في رموز الأسوَد كالخوف والأناقة والبؤس والإبداع والرّغبة، ويتأمّل تجلّياته في الرسم...