ركن الإدارة والتطوير الذاتي

ذات صيت   المؤلف: فاطمة الزعابي مقتطفات من تجربة الحياه , فيها عظة و عبرة و رسائل قصيرة تحمل دروس عظيمة

ابق ايجابيا  تحرر من المخاوف و انظر الى الجانب المشرق المؤلف : صوفي جولدينج تعالج أدمغتنا الأحداث السلبية والإيجابية بطرق مختلفة. وقد تمت دراسة هذه الظاهرة عدة مرات ووُجد أنه تتم معالجة التجارب السلبية بدقة أكبر من الأحداث الإيجابية، ما يعني أن الفشل الذي...

ربط المعدة الايحائي   المؤلف : بول ماكينا إن رباط المعدة عملية جراحية ثورية لتقليل المساحة المتاحة في المعدة، أما رباط المعدة الإيحائي الذي يقدمة الدكتور بول ماكينا فهو إجراء نفسي يمكن أن يساعد على إقناع العقل الباطن بأنه تم تركيب رباط معدة حقيقي،...

كل شيء تعتقد انك تعرفه هو خطأ   المؤلف : ريتشارد بنسون هل كنت تعتقد دائماً أن ذاكرة السمكة الذهبية تستمر ثلاث ثوان؟ هل تعتقد أن قهوتك الصباحية مصنوعة من حبوب القهوة؟ هل تعتقد أن المدانين بممارسة الشعوذة في "محاكمات سالم" قد أحرقوا على...

العقلية الخارجية   المؤلف : آربنجر انستيتيوت فكِّر في الأشخاص التالين: أكثر ثلاثة أشخاص تحبهم في حياتك الشخصين الأكثر تأثيرًا إيجابيًّا فيك المدير الأفضل بالنسبة إليك الشخص الذي يلهمك لبذل قصارى جهدك الزملاء الثلاثة الأكثر تفضيلًا لديك في العمل أحد معارفك الذي تكنُّ له...

ما يجب ان تبدأ به تحديدا   المؤلف : فيل ام جونز إن الحقيقة هي أنك تمثل بالفعل قصة نجاح مؤكدة، بغض النظر عن شعورك، منذ سن مبكرة، وأنت تحقق أشياء، لكن الكثير من هذه النجاحات قد دفنت في ذاكرتك؛ لذلك من السهل أن...

مدرب الثقة   المؤلف : سارة جين أرنولد ما الثقة؟ هناك الكثير من المعلومات المضللة - والعديد من الأساطير والمعتقدات والتوقعات - عن تعريف الثقة، وكيف يفترض بنا أن نبنيها، ويمكن لتلك المعلومات أن تشعرنا بالتعثر، والدونية، والتوتر، والارتباك! ولإيضاح هذه المسألة المهمة، سأبرز...

مصيدة الجبن   المؤلف : نيل دي برنارد آمل أن يمدك هذا الكتاب بأفكار جديدة عن الطعام والصحة، وأن يكون أكثر من مجرد حقائق مثيرة تنشرها بين الناس. قبل أن نبدأ، دعني أذكر نقطتين مهمتين: راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك: فالمشكلات الصحية قد...

دليل مجلة اوبرا الصغير للأسئلة الكبيرة   المؤلف : محررو مجلة اوبرا طوال سبعة عشر عامًا، قضيت معظم وقتي في المدرسة وأنا أشخبط. لقد درست أنواع السُّحب, وما يحدث للموز عندما تضعه في النيتروجين السائل, ولكن لم يكن هناك أية فصول حول كيفية أن...

عصف الذهن للمراهقين   المؤلف : دانيال جيه سيجل "هذا الكتاب زاخر بالمصداقية والرؤى والوضوح ليساعدنا على اجتياز مرحلة حرجة في الغالب من الحياة، وهي مرحلة المراهقة. يوضح دان النواحي الغامضة، ويقويك ضد الخوف، ويلهمك حين تكون مذعورا. أنا مدين لدان لطيبته وقدرته على...

ادوات ذهنية للمديرين   المؤلف : جوليان بيركينشو ، جيمس مانكتيلو (تعاني الكثير من كتب الإدارة من متلازمة "الرصاصة الفضية" حيث تركز على أداة واحدة مهمة كحل لكل مشكلات الإدارة. وعلى النقيض من ذلك، يركز هذا الكتاب على حقيقة كونك رئيساً جيداً يرتبط بإجادة...

الاختيارات الـ 5   المؤلف : آدم ميريل ، لينا ريني ، كوري كوجون "إن هذا الكتاب تلخيص رائع لما نعرفه عن العقل وإدارة الاهتمامات الخاصة بنا، حيث يعرض الكثير من الأبحاث المعقدة في مجموعة خطوات سلسة وسهلة الفهم وعملية، بحيث يمكن أن تساعد...

انجز الامور الصعبة   المؤلف : أليكس مارتن إن كنت تتحلى بالعقلية الإيجابية والتوجه الصحيح، فلن يعوقك شيء، لذا فإن هذا الكتيب المثير، على الرغم من صغره، يزخر بالاقتباسات التشجيعية، والنصائح العملية، لإشعال فتيل الحافز، وتشجيع الإنتاجية، والتخلص من التسويف. إنه الدعم الذي تحتاج...

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير   المؤلف : برناديت فايسرز صرح الجرَّاح العام الأمريكي بأن السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والفئة الثانية من مرض السكري، وفرط الضغط، وبعض أنواع السرطان. وتتكبد الولايات المتحدة الأمريكية تكلفة تتراوح بين 147 إلى قرابة 210...

كيف تتعامل مع انخفاض التقدير الذاتي   المؤلف : كريستين ويلدنج كمعالجة نفسية، أتعامل بصفة يومية مع أشخاص يعانون من انخفاض التقدير الذاتي. قد يأتي إليّ هؤلاء الأشخاص وهم يعانون من مجموعة متنوعة من المشكلات المختلفة، تتراوح من الإصابة بالاكتئاب المزمن إلى حد أنهم...

الافضلية   المؤلف : باتريك لينسيوني هذا الكتاب نتيجة رحلة غير متوقعة، بدأت عندما كنت مجرد طفل، ربما في الثامنة أو التاسعة من العمر. كان والدي مندوب مبيعات بارعًا جدًا فيما كان يفعله، لكنني أذكر أنه كثيرًا ما عاد إلى المنزل من عمله محبطًا،...

عادات النجاح   المؤلف : نابليون هيل أسس "الدكتور هيل" وزوجته مؤسسة نابليون هيل في عام 1962، راغبين في أن تستمر المؤسسة في تعليم مبادئه بعد رحيله، وقد توفي "الدكتور هيل" عام 1970؛ وتستمر المؤسسة التي أنشأها هو وزوجته في العمل حتى يومنا هذا،...

كيف يراك العالم   المؤلف : سالي هوجزهيد في رحلتنا معًا، ستكتشف أفضل جوانب نفسك: مواهبك الخفية، وقيمتك العليا، وفرصك وقدراتك غير المستغلة. ستكتشف كيف تأسر شخصيتك الآخرين بصورة طبيعية، وكيف تبني حياتك المهنية وفريقك بأسلوبك الفريد في التواصل. كما ستتعلم كيف يمكنك أن...

مدرب الهدوء   المؤلف : سارة جين أرنولد الفهم الشائع للشعور بالهدوء هو أنه ينطوي على إحساس بالسكينة؛ تواجد للمشاعر المريحة، وغياب للعواطف المزعجة (أو عدم الاستجابة لها). إنها حالة شخصية جميلة، وطبيعة يثيرها إدراكنا للتجارب الداخلية والخارجية، وتتشكل بواسطة أفكارنا، وعواطفنا، وأجسادنا (حالتنا...

مدرب اللطف   المؤلف : سارة جين أرنولد يمكن تعريف العطف باعتباره الصفة والقيمة الشخصية والعادة الأخلاقية التي تؤثر في طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا تجاه أنفسنا والآخرين والعالم. وعندما يبرز العطف في أفكارنا، فإنه يشكل المراعاة والاهتمام والتخيل والتفهم والتعاطف والتحقق والقبول وعدم إصدار...