الصحة والطب

وزن مثالي لصحة طفلك اسم المؤلف : د. إنجي محب الطعام ليس مُجرد غذاء نُشبِع به شعور الجوع، ولكنه حسابات وأرقام تدخل أجسامنا وإذا كان الموضوع يتعلق بأطفالنا فهُنا ستكون الوقفة كي نعلم من أين نبدأ الطريق !! هذا الكتاب قد يشجع طفلك على...

بنات النرجسية إسم المؤلف : جوري هذا الكتاب ملخص بسيط عن الشخصية النرجسية وأنواعها وفنونها مِن منظور تواجدها في الأمّ، والنَّظَر في أثَرِها على عائلتها وبالأخصِّ بناتها، وكيفية التعايُش مع هذه الحقيقة، ومواجهة الآثار مِن قِبل ابنة الشخصية النرجسية، والبحث بين الحلول المتواجدة. وقد...

نظرية الحب الشمسي المؤلف :  علي الحداد لطالما آمنت بإن الإعتدال في الحياة يجمل كل شيء فيها أن تقف في المنتصف قبل الغرق بما تحب، ودون أن تحرم نفسك منه، وأن تجعل قاعدة "لا إفراط ولا تفريط" مبدأ حياتيا أبديًا لك. وحين نذكر الاعتدال...

لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب فهد عامر الأحمدي     لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب ؟ • يطرح المؤلفان فهد عامر الأحمدي والدكتورة نجاة سعيد الأحمدي ، عبر كتابهما «لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب؟» ، محاور ورؤى حول الثقافة الصحية للأفراد...

منزل مليء بالفراولة أساليب التغذية الصحية فى كل مراحل حياة المرأة اسم المؤلف : د. إيمان جمال   إلى كل تاء تأنيث طفلةً كنتِ أو فتاةً أو أُمًّا أو زوجةً أو حتى جدةً حنونة تضم إلى صدرِها أحفادَها، صِحَّتُكِ تأتي أولًا. كيفية التغذية الصحيَّة...

د. دينيس أندرسون يُمثل كتاب "النحل وتربية النحل في الإمارات العربية المتحدة" أول إصدار في الإمارات العربية المتحدة لكتاب يُركز على النحل ونحل العسل وتربيته. يُعرف النحل البري والمُدار بأنه "الأنواع الرئيسية" نظرًا لأهميته كملقحات للنباتات المزهرة في الطبيعة والزراعة، ولكن على الرغم من...

مخاطر الممارسة السريرية لطب الأسرة عادل الحارثي وخالد المطيري شهد مجال الطب العام تطورًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة. ويحتاج الطبيب العام إلى قاعدة معرفية واسعة ومجموعة واسعة من المهارات لتقديم رعاية شاملة لمرضاه. وفي ظل ضيق الوقت الناتج عن انشغال العيادة وضيق وقت الاستشارة،...

دعونا ننمو بصحة جيدة نوف الوطبان هل أنتِ حامل أو ترغبين في أن يطور أطفالك عادات غذائية صحية ولكن لا تعرفين من أين تبدئين؟ دعونا ننمو بصحة جيدة هو دليلك لاتخاذ خيارات غذائية أفضل لعائلتك من خلال التركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية...

سلسلة التمرينات البدنية للمرأة           إسم المؤلف : د. ليلى فتحي زيد الكيلاني     تُعدّ التمرينات البدنية للمرأة على اختلاف أنواعها في الملعب أو بداخل الوسط المائي؛ إحدى دعائم صحة الجسد والعقل والروح. وتعد أسلوبًا واعيًا للتعامل مع جسم...

الشيخوخة الناجحة: تعلم كيف تكبر برشاقة أجرون خوجا

ما الرابط بين التغذية والشفاء من السرطان؟ وأيّ أغذية تسبّب السرطان؟ وأيّها يمكن أن تحملنا منه أو أن تصلح الخلايا المتضرّرة؟ في هذا الكتاب، يأتى بعد ذلك عالم الملكة الأميرة جميعاً، البروفسور دافيد خيّاط، تحليلًا شمل كل ما يمكنهم حول العالم في الخلاف بين...

في نهاية كل أسبوع، يقول معظمنا: "غدًا، أبدأ الحمية. هذه المرّة لن تراجع!" وفيه بداية أسبوع... تفشل الخطّة. جميعنا ضعيفو الإرادة أمام الطعام، وقلّما ننجح في اتباع الحمية ولا يمكن من ذلك.هذا المطلوب بالضبط! "يومان في الأسبوع" هو كل ما نحتاج إليه الآن مع...

ما بين يديك الآن هو الوصفة التي ما كنت لأجرها على كتابها لمريضٍ قمت بزيارتي في العيادة. وأنا أعهد إليك هنا بتقنيات سهلة إذا ما اتّبعتها في حياتك اليومية لتحسين مواصفاتك الصحية واكتشافها بنفسك! ونتيجة لذلك، يجب أن يكون واضحا: لا واضحة مع صحتك...

تحلم معظم الفتيات بفستان العرس، وبالطفل الذي سيهدهدنه. لكن بعضهنّ سرعان ما يصدمن بالحقيقة المُرّة بعد أن يتزوجن: العقم. تلك الكلمة التي تهدت الذريّة لا تعود قديمة قديمة بالقدر التي تبدو عليها حين نتوغّل العلمية في معنى العقم وأسبابه، ونطلّع على الحلول التي انتهت...

تشكل نظام حمية دوكان ثورة في مجال مكافحة الوزن الزائد في العالم. وهو يناسب الجميع، لكنه يستهدف الأشخاص الذين يكاد وزنهم الزائد يدمّر صحّتهم. يعود سبب نجاح نظام حمية دوكان بعدد 33 مليون قارئ لنشاطيّته وبساطته. فهو يسمح بنوع من الأغذية بكمّيات غير محدودة،...

علم الطاقات التسع

الحقيقة الخفية لأمراض العصر

قواعد الطبخ الماكروبيوتيكي

دليل الماكروبيوتيك إلى الحياة السّعيدة

الحريّة