لماذا نتألم؟ وكيف نشفى؟ السرد والطقوس والغاية : سبيلك للازدهار وسط تحديات الحياة

في كتابها الأول «لماذا نتألم؟ وكيف نُشفى؟»، تستند الدكتورة سوزان سونغ إلى قصص مرضاها وأبحاثها الإنسانية وتجربتها الشخصية، لتساعد القراء على فهم المعاناة والتعامل مع عدم الاستقرار، والنظر إلى التغيّرات التي تفرضها الحياة بوصفها فرصة للتحوّل والنمو.

تطرح المؤلفة ثلاثة مفاتيح أساسية لبناء المرونة النفسية والتعافي: السرد، والطقوس، والغاية. فمن خلال فهم التجارب التي شكّلتنا والصراعات الداخلية والأهداف التي نسعى إليها، يمكننا تكوين رؤية أوضح لأنفسنا. لكن الفهم وحده لا يكفي؛ إذ تساعد الطقوس الفردية والجماعية على تحويل هذا الفهم إلى تغيير ملموس، بينما تمنحنا الغاية اتجاهًا ومعنى نسترشد بهما في مواجهة الصعوبات.

يجمع الكتاب بين الخبرة السريرية والبحث والعمل الإنساني، ويقدّم منظورًا يساعد على التعامل مع تحديات الحياة، واستعادة التوازن، وتنمية القدرة على الصمود والازدهار رغم الشدائد.

نبذة عن المؤلفة

الدكتورة سوزان سونغ طبيبة نفسية وباحثة ومستشارة في الشؤون الإنسانية، تلقت تدريبها في جامعتي هارفارد وستانفورد. عملت لأكثر من عقدين مع أفراد ومجتمعات متأثرة بالشدائد، بما في ذلك الحروب وانتهاكات حقوق الإنسان والاتجار بالبشر، كما عملت في مجال الطب النفسي بجامعة جورج واشنطن.