{"product_id":"9789948633990","title":"لم تكن مكسورًا يومًا رحلة لفهم الذات والتصالح مع النفس | سعاد السركال","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eما فكرة كتاب لم تكن مكسورًا يومًا؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eينطلق الكتاب من فكرة أساسية: قد تجعلنا سنوات من الضغوط والتفكير المفرط وإرضاء الآخرين والشك في النفس نعتقد أن هناك شيئًا خاطئًا في داخلنا يحتاج باستمرار إلى الإصلاح.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eلكن سعاد السركال تدعو القارئ إلى النظر إلى الأمر بطريقة أخرى؛ فبدلًا من التعامل مع النفس باعتبارها شيئًا مكسورًا يجب إصلاحه، تصبح الرحلة محاولة لفهم الذات بصورة أعمق واكتشاف ما يوجد خلف التوقعات والأدوار والصور التي اعتدنا تقديمها للآخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمن محاولة إصلاح النفس إلى فهم الذات\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eتطوير الذات لا يعني بالضرورة أن يتحول الإنسان إلى شخصية مختلفة تمامًا. ومن الأفكار التي يقدمها الكتاب أن النمو يمكن أن يبدأ من فهم ما يحدث داخلنا بدلًا من إصدار الأحكام المستمرة على أنفسنا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eوهنا يتحول السؤال من: كيف أصلح نفسي؟ إلى سؤال أكثر عمقًا: كيف أفهم نفسي؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهذه الفكرة تجعل الكتاب مناسبًا للقراء المهتمين بموضوعات الوعي بالذات، وتقبل النفس، والتصالح مع الذات، والنمو الشخصي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eالتفكير المفرط والشك في النفس\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيتناول لم تكن مكسورًا يومًا عددًا من المشاعر والسلوكيات التي يمكن أن تؤثر في علاقة الإنسان بنفسه، ومنها التفكير المفرط والشك المستمر في الذات والإرهاق ومحاولة الوصول إلى توقعات الآخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eفقد يصبح التفكير الزائد عادة تجعل الإنسان يعيد تحليل قراراته ومواقفه باستمرار، بينما يمكن أن يؤدي السعي إلى إرضاء الآخرين إلى الابتعاد تدريجيًا عن الاحتياجات والقيم الشخصية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eومن هنا يدعو الكتاب إلى إعادة النظر في الطريقة التي نفهم بها أنفسنا والأفكار التي نحملها عنها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eإرضاء الآخرين والعودة إلى الذات\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eقد يقضي الإنسان وقتًا طويلًا وهو يحاول أن يكون الشخص الذي يتوقع الآخرون أن يكونه. ومع مرور الوقت قد يصبح من الصعب الفصل بين ما يريده فعلًا وبين ما يفعله بحثًا عن القبول.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eيضع الكتاب هذه المسألة ضمن رحلة أوسع للعودة إلى الذات، والتعرف إلى ما يوجد خلف التوقعات والأدوار والقصص التي تراكمت عبر السنوات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eبين الإيمان وعلم النفس\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eمن الجوانب الأساسية في الكتاب الجمع بين الإيمان وعلم النفس. وتستفيد سعاد السركال من خبرتها في التدريب والتطوير وفهم السلوك الإنساني لتقديم رؤية مرتبطة بالنمو والتغيير والوعي بالذات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eولا يقدم الكتاب نفسه باعتباره وصفة سريعة للسعادة، بل يدعو إلى رحلة أكثر عمقًا لفهم النفس والتعامل معها بصورة مختلفة.\u003c\/p\u003e","brand":"Bait El Kutub","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67720523645082,"sku":"9789948633990","price":115.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0603\/9335\/7466\/files\/af1f2504575d5bfe7450edf0b35afdf6.webp?v=1791668094","url":"https:\/\/bookfanar.com\/products\/9789948633990","provider":"Book Fanar","version":"1.0","type":"link"}