جاي شيتي، نجم وسائل التواصل الاجتماعي ومضيف البودكاست رقم 1 "On Purpose"، يستخلص الحكمة الخالدة التي تعلمها كراهب ممارس في خطوات عملية يمكن لأي شخص اتخاذها كل يوم ليعيش حياة أقل قلقًا وأكثر مغزى. على مدار السنوات الثلاث الماضية، أصبح جاي شيتي أحد أكثر المؤثرين شهرة في العالم. كان أحد مقاطع الفيديو الخاصة به هو الفيديو الأكثر مشاهدة على Facebook العام الماضي، بأكثر من 360 مليون مشاهدة. يبلغ إجمالي متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من 32 مليونًا، وقد أنتج أكثر من 400 مقطع فيديو فيروسي، حصدت أكثر من 5 مليارات مشاهدة، ويحتل البودكاست الخاص به "On Purpose" المرتبة الأولى في العالم في مجال البودكاست المتعلق بالصحة. في هذا الكتاب الملهم والمقوي، يستعين شيتي بوقته كراهب في التقليد الفيدي لإظهار لنا كيف يمكننا إزالة الحواجز التي تحول دون إمكاناتنا وقوتنا. بالاستعانة بالحكمة القديمة وتجاربه الغنية في الأشرم، يكشف لنا كتاب "فكر مثل الراهب" كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية، والوصول إلى الهدوء والغرض الكامنين داخل كل منا. إن الدروس التي يتعلمها الرهبان عميقة ولكنها غالبًا ما تكون مجردة. يحولها شيتي إلى نصائح وتمارين يمكننا جميعًا تطبيقها لتقليل التوتر وتحسين التركيز وتحسين العلاقات وتحديد قدراتنا الخفية وزيادة الانضباط الذاتي وإعطاء الهدايا التي نجدها في أنفسنا للعالم. يثبت شيتي أن الجميع يمكنهم - ويجب عليهم - التفكير مثل الراهب.
