مقدم إليك بواسطة Penguin.
الكتاب الصوتي الأكثر مبيعا.
هل تعمل على تخريب سعادتك ونجاحك؟ هل تكافح من أجل فهم نفسك؟ هل تؤثر عواطفك أحيانًا على حياتك؟
إن مفارقة الشمبانزي هي نموذج قوي للغاية لإدارة العقل يمكنه مساعدتك في أن تصبح شخصًا سعيدًا وواثقًا من نفسه وأكثر صحة ونجاحًا. يشرح البروفيسور ستيف بيترز الصراع الذي يحدث داخل عقلك ثم يوضح كيفية تطبيق هذا الفهم على كل جانب من جوانب حياتك حتى تتمكن من:
تعرف على كيفية عمل عقلك.
فهم وإدارة مشاعرك وأفكارك.
قم بإدارة نفسك لتصبح الشخص الذي تريد أن تكونه.
يعتمد نموذج إدارة عقل الشمبانزي على حقائق ومبادئ علمية، تم تبسيطها إلى نموذج عملي لسهولة الاستخدام. سيساعدك على تطوير نفسك وتزويدك بالمهارات، على سبيل المثال، لإزالة القلق، والثقة واختيار عواطفك. سيفعل الكتاب الصوتي ذلك من خلال إعطائك فهمًا للطريقة التي يعمل بها عقلك وكيف يمكنك إدارته. سيساعدك أيضًا على تحديد ما يعيقك أو يمنعك من عيش حياة أكثر سعادة ونجاحًا.
يشرح كل فصل جوانب مختلفة لكيفية عملك ويسلط الضوء على حقائق أساسية لفهمها. وهناك أيضًا تمارين يمكنك العمل عليها. ومن خلال القيام بهذه التمارين، سترى تحسنات فورية في حياتك اليومية، وبمرور الوقت، ستطور مهارات عاطفية وعادات عملية تساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريد أن تكونه، وأن تعيش الحياة التي تريد أن تعيشها.
