الدليل الأساسي لفن الكايزن - فن إحداث تغيير عظيم ودائم من خلال خطوات صغيرة ثابتة - أعيد تغليفه الآن في شكل كتاب ورقي مع غلاف جديد مبهر يتحدث عن وضعه المناسب كعنوان للمساعدة الذاتية / الإلهام الذي ينطبق على الأعمال التجارية أيضًا. كتبه الدكتور روبرت مورير، عالم النفس في هيئة تدريس كلية الطب بجامعة واشنطن ومركز سانتا مونيكا الطبي التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، وخبير في الكايزن يتحدث ويستشير على المستوى الوطني، "خطوة صغيرة واحدة يمكن أن تغير حياتك" هي الطريقة اللطيفة ولكن القوية لإحداث التغيير. إنه لأي شخص يريد إنقاص الوزن. أو الإقلاع عن التدخين. أو كتابة رواية، أو بدء برنامج تمارين رياضية، أو الخروج من الديون، أو التغلب على الخجل والتعرف على أشخاص جدد. يبدأ الدكتور مورير بتوضيح الدور المهم الذي يلعبه الخوف في كل أنواع التغيير وقدرة الكايزن على تحييده من خلال التحايل على مقاومة الدماغ المدمجة للسلوك الجديد، ثم يشرح الخطوات السبع الصغيرة: كيفية التفكير في أفكار صغيرة، واتخاذ إجراءات صغيرة، وحل المشكلات الصغيرة، والمزيد. ويوضح كيفية إجراء نحت العقل وتصور التغيير الافتراضي بحيث يأتي التغيير الحقيقي بشكل أكثر طبيعية. لماذا تؤدي المكافآت الصغيرة إلى عوائد كبيرة من خلال استيعاب الدافع. كيف يتم إجراء الاكتشافات العظيمة من خلال الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة التي يتجاهلها معظمنا. متجذر في حكمة تاو تي تشينج التي يبلغ عمرها ألفي عام تبدأ رحلة الألف ميل بخطوة واحدة، إليك الطريق لتغيير حياتك دون خوف، ودون فشل، وبدء نظام جديد وسهل للتحسين المستمر.
