رواية صادمة ومؤثرة ومضحكة للغاية عن كيف تكون الحياة مع المرض العقلي، بقلم صوت كوميدي جديد قوي.
عندما عانت ميشيل توماس من أول نوبة اكتئاب حادة لها قبل ست سنوات، قرأت وشاهدت واستمعت إلى كل ما استطاعت الوصول إليه من معلومات عن الصحة العقلية في محاولة لإصلاح نفسها. يا إلهي، كان الأمر مملاً ومحبطًا بصراحة.
وهذا هو آخر شيء تحتاجه.
كانت تحتاج إلى معالج يستمع إليها ويقدم لها استراتيجية صحية تناسب احتياجاتها الخاصة. وما حصلت عليه كان نصيحة بمشاهدة بعض مقاطع الفيديو على موقع يوتيوب وتذكيرًا مبهجًا بأن "الأمر قد يكون أسوأ".
كتاب My Sh*t Therapist هو رواية صادقة ومضحكة ومؤثرة عن العيش مع المرض العقلي، وسيساعدك على التنقل في العالم والعناية بعقلك والتغلب على التشخيصات السيئة والوظائف والأدوية والأصدقاء والعادات والمنازل والمعالجين.
لن تجد هنا أي شموع معطرة أو "علاجات" من شاي الماتشا للأمراض العقلية. بل يمكنك بدلاً من ذلك أن تتعلم كيف تتغلب امرأة عصرية وأصدقاؤها وأتباعها على الحياة بعقولهم الذكية ولكن غير المتوقعة.
هل تعاني من يوم سيئ من حيث الصحة العقلية؟ أنا معك.
هل تريد الدردشة حول مضادات الاكتئاب والانهيارات؟
اسحب مقعدًا ولنبدأ في الأمر.
