في هذا الكتاب، يقدم عالم النفس والصحفي دانييل جولمان، مؤلف كتاب "الذكاء العاطفي" الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، نظرة رائدة على أندر الموارد في عصرنا الحالي والسر وراء الأداء العالي والإنجاز: الاهتمام.
يجمع كتاب "التركيز" بين أحدث الأبحاث والنتائج العملية، ويتعمق في علم الانتباه بكل أشكاله، ويقدم مناقشة طال انتظارها لهذا الأصل العقلي الذي لا يحظى بالاهتمام الكافي ولا يحظى بالتقدير الكافي. في عصر من التشتيتات التي لا يمكن إيقافها، يزعم جولمان بشكل مقنع أنه يتعين علينا الآن أكثر من أي وقت مضى أن نتعلم كيف نزيد من تركيزنا إذا كنا نريد البقاء في عالم معقد.
يلخص جولمان أبحاث الانتباه في ثلاثة أجزاء: التركيز الداخلي، والتركيز الآخر، والتركيز الخارجي. وبالاستعانة بدراسات حالة غنية من مجالات متنوعة مثل الرياضات التنافسية، والتعليم، والفنون، والأعمال التجارية، يوضح لماذا يحتاج أصحاب الإنجازات العالية إلى الأنواع الثلاثة من التركيز، ويشرح كيف يتفوق أولئك الذين يعتمدون على الممارسات الذكية ــ التأمل الذهني، والإعداد والتعافي المركّزين، والعواطف الإيجابية والاتصالات، و"الأطراف الاصطناعية" العقلية التي تساعدهم على تحسين العادات، وإضافة مهارات جديدة، والحفاظ على العظمة ــ بينما لا يتفوق آخرون.
