كتاب "اعثر على هدوئك" كتاب جميل وملهم وعملي، يوضح لك كيفية التعرف على أنماطك وسلوكياتك السلبية وإعادة برمجة تفكيرك لتعيش أفضل حياة ممكنة. إنه الدليل المثالي لأولئك الذين يرغبون في تحقيق السلام الداخلي. عندما تجد الهدوء، تكون في انسجام تام مع نفسك.
كل فصل من الفصول الستة عشر في هذا الكتاب الذي يغير الحياة مخصص لدروس عملية ومفيدة لمساعدتك على اكتساب عادة الشعور بالهدوء. توضح لك جوهانا باسولز، الخبيرة في مجال الارتقاء بالوعي، بلطف كيفية استخدام إعادة برمجة العقل الباطن لتغيير أنماطك وسلوكياتك من خلال هذه الممارسة البسيطة ولكن القوية المكونة من أربع خطوات:
تأمل للتعرف على النمط أو السلوك الذي ترغب في تغييره.
تصور نفسك وأنت تجرب النمط أو السلوك الجديد.
تنفيذ خطة عمل لتبني النمط أو السلوك الجديد بشكل فعال.
أدخل نيتك إلى حياتك لتحقيق هدفك.
يشجعك كتاب "اعثر على هدوئك" في كل خطوة من رحلتك، وبمجرد أن تجعل الهدوء عادة، سيتم تطبيق فوائده بسهولة على حياتك اليومية، حيث تصل إلى أعلى مستوى من ذاتك لتحصل على حياة متوازنة وخالية من التوتر وصحية.
تتجمع كلمات التشجيع والإلهام من النساء في جميع أنحاء العالم في سلسلة Everyday Inspiration من Rock Point. تابع رحلات مئات من القيادات النسائية القوية من الماضي إلى الحاضر من خلال السير الذاتية المدروسة والاقتباسات الممكّنة، واحصل على نصائح حول كيفية عيش حياة أكثر تفكيرًا وإشباعًا بشكل عام من خلال القيام بأعمال اللطف للآخرين أو طرق مختلفة للعناية الذاتية. الهدية المثالية للعائلة والأصدقاء، هذه الكتب ذات الغلاف الصلب الرائعة ذات الأغطية المزخرفة والديكورات الداخلية الملونة بالكامل تجلب هذه الكلمات الرائعة من الحكمة إلى الحياة.
تشمل العناوين الأخرى في السلسلة: Grit & Grace؛ Find Your Glow، Feed Your Soul؛ Follow Your Bliss، Beautifully Said؛ وHello Gorgeous!
