كم مرة اضطررت إلى تأجيل مواعيدك الشخصية وإعادة جدولة إجازاتك بسبب الآخرين؟ كم مرة كنت خجولًا جدًا لدرجة أنك لم تستطع قول "لا" عندما كنت بحاجة إلى ذلك؟ كم مرة قمعت مشاعرك بسبب الآخرين واحتفظت بها في داخلك؟

في هذا الكتاب سوف تفهم أنك لست مطالبًا بتأجيل وقتك الخاص، ولا أن تستمر في قول "نعم" عندما تريد حقًا أن تقول "لا"، ولا تحتاج إلى المعاناة من كبت مشاعرك بعد الآن. سيأخذك هذا الكتاب في جزء من رحلتي، وبعض لمحات من تجربتي الحياتية والدروس التي تعلمتها في السنوات الأربع الماضية تقريبًا لتعليمك خطوة بخطوة حول مفهوم وقتي الخاص. في الوقت نفسه، سأشارك معك أيضًا بعض الأمثلة على ما يمثل وقتي الخاص. أخيرًا، ستتمكن من معرفة ما يفترض أن يكون أولويتك الحقيقية رقم واحد في حياتك وما يجب عليك فعله من أجل الحفاظ عليه على هذا النحو.