لم نتعرض للجميع للإجهاد ، سواء في العمل أو في المنزل ، فقد أصبح الإجهاد أكثر الأمراض الحديثة وجودًا! على الرغم من أن الإجهاد هو رد الفعل الإيجابي لدينا ويحفزنا على التقدم، إلا أنه عندما يستمر، يضعف طاقتنا، ونقضي على نفسيتنا، مما يجعل الجهاز لدينا هشًا. ولكن ، هل تريد معرفة بعض الأخبار الجديدة؟ ونحن نتعلم مدى حسن الأداء على مدى اليوم فيما يتعلق بصحتنا وسلامتنا، ونلتقي بالنظر إلى محرك الأقراص من الحياة