خشونة المفاصل

داء له دواء

اسم المؤلف : د.دومينيك بيريرا

خشونة الأظافر داء تعرفه وبالتالي فهو بالتأكيد ليس مجرد بلى الأظافر بسبب التقدم في العمر: إنَّه داء يهاجم الغضروف ويطوّر علويًا. أتودون معرفة خبر جيد؟ إنَّه داء أفضل للسيطرة عليه كما أن وسائل الوقاية منه وتخفيفه من حدٍ تتقدم فيه.

نعم خشونة داء المفاصل مؤلم...ولكن لحسن الحظ لا يوجد في متناول أيدينا حلول تمكننا من إدارة المرض والتعايش معه!"

في هذا الدفتر، سوف تجدون:
• مفاتيح فهم طريقة العمل وكيفية تعطيله، وما إلى ذلك من خطورة وضبط التنبيه.
• نصائح نهارية على مفاصل ليزن وسرعة متعددة أسلوب حياة صحي.
• مجموعة الحلول المضادة لداء خشونة الأظافر: ومنها ما هو مدمج من الأدوية الطبية التي تسكّن الأوجاع، تفضل ًا عن كل ما هو طبيعي.
• دفتر العناية بالمفاصل: تمارين بسيطة لكل نوع من أنواع خشونة المفاصل، والحركات المناسبة لها بشكل عادي.