كل ما تحتاج إليه هو بارد

اسم المؤلف : ميتا ميستري

كانت آخر مـرة شـعرت فيها تلكـك مرتاح متى حـقـًا؟ ربما من الصعب حتى أن تتذكر. نظرًا لكثرة الأعباء والمسؤوليات في الحياة المعاصرة، تجعل تخصيص وقت كاف كافيًا لتحدي حقيقيًا. ولكن مهمة هامة وهي الرياضة والغذاء الصحي. تفضل بزيارة هذا الكتاب على التدفق اقرأ من الظل إلى حياتك من خلال تخطيط عديد من المتوقع والأفكار الواعدة مثل أنواع الطيف المختلفة (ولماذا لا تعادل النوم؟). لإدارة طاقة ذهنك وجسمك وإرادة عواطفك كيفية العناية من خلال النوم لتتمكن من أن تنغفو وتستغرق في نوم عميق. اقرأ هذا الكتاب لتكتشف كيف تحصل على الطاقة الحرارية المتجددة في يومك