عيشها صحية

عيشها صحية

اسم المؤلف : ليليان زاهر

عيشها صحيّة كتاب متوجّه لكل شخص ليتمتع بمذاق لا يضاهى للطعام، وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من يقدم الفوائد العظيمة لصحته الجسدية والنفسية. فارتأى ليليان زهرًا صحيًا يتمتع بأكثر من 15 عامًا من الخبرة في علم الطعام والتغذية، والأنشطة على مواقع التواصل الاجتماعي، أنه لا يعتمد بشكل عام على الغذاء الصحي وأنه غير صحي، وثبت أنه يتمتع بحياة صحية من دون حرمان. يحتوي الكتاب على أكثر من 140 وصفة متنوعة وغذائية، وتتميز بمكوناتها ذات الجودة العالية لمساعدة القارئ في الحصول على الصحة والرشاقة بطريقة غير تقليدية وغير معتمدة على الحرمان. الكتاب غني بالنصائح التي تستخدمها التي تُسهّل تناول الطعام الصحي، وهو مُزود بصور مذهلة ومعلومات غذائية صحية لكل وصفة وبالتفصيل لبيان المسار الصحيح لحياة أكثر متعة وصحة