المؤلف : د. كارل مارسي

رغم علمنا بالمعلومات الحصرية التي تلاحقنا بذكاء في كل مكان إلا بدأت فجأة بشكل متزايد، ويعود السبب وراء ذلك إلى أدمغتنا التي تعاني من حالة الإلهاء الرقمي، بسبب نقص فقط في استخدام الهواتف ونجاح التواصل الاجتماعي التي لم تتنوع الوصلات العصبية داخل أدمغتنا، مستغلة حاجتنا الفطرية إلى التواصل الحميمي والعاطفي. وبدورها افترضت أن تصاحب التيار الكهربائي ضغوطا كبيرة على الأعضاء الأساسية في الدماغ، منوطة بوظائف التركيز والعاطفة والذاكرة، الباحثين غيرت كيفية مقاتلتنا فينا وطريقة تواصلنا وعلاقاتنا، وامتدت كذلك إلى مستوى الفسيولوجي ومن هنا برزت الحاجة الماسة إلى استعادة التوازن بين التكنولوجيا، حيث أصبح رئيسيا الأساسي لهذا الكتاب الذي يقدم حلولا مدعومة علميا من أجل حماية قشرة الجبهية - المايسترو الذي يدير كافة الوظائف الأساسية، إيمانا كاملا أنه عندما تغير عاداتك فإنك تغير دماغك، هكذا بمنتهى الضغط.