كيف أكون سعيدا

اسم المؤلف : هارييت جريفي

الناس السعداء أكثر صحة إنتاجية وينشرون العام حولهم.
 
معظمنا يريد أن يكون سعيداً. الناس السعداء طوكيو الأفضل في الحياة ويديرون صعوباتها بروح طيبة. لتكتمل، تبدو لهم على ما يرام.
 
تكتشف في هذا الكتاب أنه، مع بعض التغييرات الصغيرة، يمكنك أن تحيا حياةً سعيدةً وممتعة. يمكن لأشياء بسيطة أن العديد منها متباينة بشكل مشترك، مثل تحدي النوافذ والبنية التحتية، وممارسة الرياضة، وخلق مزيج جيد بين العمل، وتغيير العناصر الغذائية. حياتكِ الآمنة بين يديك، اختاري تماماً.
 
كتاب رام بالمعلومات الصحيحة والأفكار والإلهام، يؤمن رؤية لما يمكنك القيام به لتحسين سعادتك والخطوات لتحقيق ذلك.