يظن بعض الناس عندما يسمعون كلمة (تمارين) أنها خاصة بالناحية الجسدية، ولكن هذا الكتاب سوف يعرفك بمجال آخر بكلة (تمارين) ألا وهي (التمارين النفسية). تعد المؤشرات الذهنية برنامجًا فريدًا لتدريب المخ يمكن أن يكون في أي وقت، وفي أي مكان. وستنادًا إلى علم Incorporated الحديث، تعد هذه التمارين البسيطة بدءًا من نيسان/ أبريل لتغذية العمل لمساعدة الخلايا الجديدة على النمو. والأمر الأساسي بقاء مخك قوي )) ) وصحيح هو حتماً جنيف جميع الحواس بطرق عديدة للتواصل. ونظرا لأن هذه الخطوات الثلاثة والثمانين غير، وممتعة، ويسيرة، نتائج منها عقل قادر على مواجهة أي تحديات، سواء كانت هذه التحديات في تذكر اسم أحد، أو تعلم تطبيق جديد، أو توفر الإبداع في عملك