5 2 حياتك

احصل على السعادة، احصل على الصحة، احصل على الرشاقة.

يوضح كتاب 5:2 Your Life كيف يمكن أن يكون نظام 5:2 الغذائي أكثر من مجرد برنامج لإنقاص الوزن، بل هو أسلوب حياة. يمكن للتغيير الأسبوعي الصغير أن يحدث فرقًا كبيرًا. وهذا هو جوهر نظام 5:2 الغذائي - اتخاذ خطوات بسيطة، في يومين فقط في الأسبوع، مما سيكون له تأثير قوي على حياتك بالكامل.

الآن، استخدمت كيت هاريسون، المؤلفة الأكثر مبيعًا لكتاب The 5:2 Diet Book وThe Ultimate 5:2 Recipe Book، معرفتها وخبرتها لتحويل النظام الغذائي إلى 5:2 Your Life: Get Happy, Get Healthy, Get Slim. ستساعدك خطة ملهمة مدتها ستة أسابيع على السيطرة على الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك، من علاقاتك وعملك إلى صحتك ووقت فراغك والأحلام التي أهملتها. حتى أن هناك خطة طعام جديدة تمامًا لمساعدتك على إنقاص الوزن أيضًا - مع وصفات وإرشادات مثيرة حول تناول الطعام بطريقة 5:2 لبقية حياتك.

ماذا تنتظر؟ لقد حان الوقت لـ 5:2 حياتك.